Привет!

Эта статья справочного характера.

Вопрос о противопоказаниях инфракрасной сауны — часто задаваемый, поэтому…

Заодно, чтобы этот новогодний пост не выглядел мрачным, напишу и про показания.

Инфракрасная сауна по сути не отличается от обычной русской / финской сауны. Все они воздействуют на человека теплом. Только ик-сауны больше длинноволновыми тепловыми лучами, а традиционные сауны — посредством нагретого воздуха.

Поэтому противопоказания будут похожими.

Поехали…

Противопоказания инфракрасной сауны

Сразу буду пояснять —

Острые гнойные процессы

Гнойное воспаление бывает в виде абсцесса и флегмоны.

Абсцесс – это очаговое гнойное воспаление с образованием полости, заполненной гноем. Образуется как бы оболочка. Примеры: фурункул (он же чирей), карбункул (то же, что и фурункул, но занимает бОльшую площадь).

Флегмона – разлитое гнойное воспаление, при котором гной распространяется между тканями. Чаще всего флегмона идет по межмышечным прослойкам, по ходу сухожилий, фасций, в подкожной клетчатке, вдоль сосудисто-нервных стволов.

 Клиническими признаками ОСТРОГО гнойного процесса является повышение температуры тела, озноб, вялость, головная боль, общее недомогание, плохой аппетит, тахикардия, признаки нарушения функции печени, почек, снижение артериального давления. 

Перечисленные симптомы могут носить ярко выраженный характер или быть малозаметными (что само по себе опасно) в зависимости от характера, распространённости, местонахождения воспаления и особенностей реакции организма.

Характерным является изменение температуры в течении суток более чем на 1,5 – 2° С. То есть утром температура нормальная или субфебрильная, а вечером достигает высокого уровня (до 39-40° С).

Субфебрильная температура  — повышение температуры тела на протяжении длительного времени в пределах 37,1—38,0 °C.

Прогрессирующие злокачественные опухоли

Речь идет об онкологических заболеваниях, конечно.

Вообще в противопоказаниях к инфракрасным саунам везде пишут применяя слово «прогрессирующие». Но что-то мне подсказывает, что и при стабильном состоянии онкозаболевания мало кто решится идти в баню и инфракрасную сауну.

Подробно о проблеме применения и/или не применения инфракрасной сауны при онкологических заболеваниях я рассказал в статье Применение инфракрасных саун в профилактике онкологических заболеваний и их комплексном лечении

Высокая температура тела (более 38,5° С)

Далее в списке будут как бы пересекающиеся с этим симптомы, но отдельно высокая температура выделена не просто так.

Дело в том, что при любой причине, любом заболевании, вызвавшем такое повышение температуры, в организме возникает так называемая болезнь жара. Чтобы понять, что это такое, проще объяснить на контрасте. Прочтите статью Болезни холода. Их лечение и предупреждение

И если при болезнях холода тепло действует целебно, то при болезнях жара — разрушительно.

Острые тяжело протекающие инфекционные заболевания

С этим всё понятно любому, наверное.

Если инфекция есть и сопровождается температурой, лихорадкой, сильной головной или иной болью, то она считается остро протекающей. В этом случае ик-сауна запрещена. Во большинстве других случаев инфекционных заболеваний —  наоборот, показана.

Профузные кровотечения

Профузное кровотечение — осложнение язвенной болезни, гинекологических заболеваний и злокачественных новообразований. Оно возникает вследствие повреждения стенок крупных сосудов, в результате воздействия провоцирующих факторов. Кровоизлияние может часто повторяться, при этом каждый раз становится более обильным и опасным.

Массивные паразитарные заболевания

Массивные — значит этих паразитов в организм попало очень много. Критериев четких нет. Похоже, никто не измерял такие показатели — например, критическое количество лямблий на 1 квадратный сантиметр кишечника.

Для присвоения инвазии класса «массивная» врачи ориентируются на клинические симптомы.

Например, при массивном заражении аскаридами может возникнуть закупорка желчного протока глистами и развиться обтурационная желтуха.

Обтурация (лат. obturatio — закупоривание) — закупорка полого анатомического образования (кровеносного сосуда, желчного протока, мочеточника, бронха, кишечника и т. д.) с нарушением его проходимости.

Продвижение массы аскарид по общему желчному протоку может привести к разрыву печени и/или поджелудочной железы с развитием тяжелейшего перитонита.

Кишечный массивный шистосоматоз нередко является причиной развития цирроза печени и асцита.

Массивная инвазия острицами или власоглавами может явиться причиной развития острого аппендицита.

При массивной инвазии описторхами развиваются эрозивно-язвенный гастродуоденит, гепатит, миокардит, энцефалопатии.

При массивной лямблиозной инвазии может развиться энтеральный синдром. Признаки энтерального синдрома: боли тупого или схваткообразного характера в мезо- и эпигастральной областях, диспептические рас­стройства (тошнота, метеоризм, неустойчивый стул).

При массивном попадании лямблий в желчные пути может развиться клиниче­ская картина холецистита.

Я так думаю, что при таких симптомах ни у кого не возникнет мысли пойти погреться в инфракрасную сауну.

Некоторые формы туберкулеза (необходима консультация врача)

Тут ни добавить, ни убавить — требуется консультация врача.

Оказывается, только легочных форм туберкулеза бывает 12(!).

А есть еще и внелёгочные — формы. И их тоже 12. Туберкулёз ЦНС, костей, суставов, лимфоузлов, глаз, миндалин, кожи, перикарда и так далее и так далее.

Жесть.

А есть еще плохо поддающиеся, мутировавшие, стойкие к лекарствам формы.

Вобщем, врач подскажет — спасаться ли в ик-сауну или воздержаться.

Кахексия

Кахексия — глубокое истощение организма.

Хотя её и называют заболеванием, всё же это очевидно следствие самых разных заболеваний и воздействия химичиских и психогенных факторов. Вот неполный список:

Как правило, кахексия развивается на запущенных, крайних стадиях заболеваний и в этом случае «боржоми пить можно после». Нужно думать, как выжить.

А уж после думать об ускорении выздоровления, о профилактике и об укреплении здоровья при помощи инфракрасной сауны.

Органическое поражение внутренних органов при общем атеро­склерозе

Строго говоря, такое понятие как «общий атеросклероз» в медицине используется крайне редко.

Потому что эта напасть случается крайне редко.

Вообще атеросклероз — это поражение артерий крупного и среднего калибра, сопровождающееся накоплением в них жировых бляшек, частичным перекрытием кровяного русла, разрастанием фиброзных волокон, дисфункцией эндотелия сосудистой стенки. Атеросклероз приводит к тому, что кровь начинает течь не так как надо. Отсюда и все проблемы.

Другое дело, что атеросклероз поражает всё-таки определенные сосуды. Например, преимущественно питающие сердце. Или мозг. Или брюшной отдел аорты. Следствием может стать ишемическая болезнь сердца, ишемический инсульт, облитерирующее поражение ног и так далее. Обычно что-то одно из…

Но крайне редко бывают случаи, когда поражается всё оптом.

Причем тут инфракрасная сауна — непонятно. Ведь в случае общего атеросклероза ближайшее направление — реанимация. Причем прогноз часто неблагоприятный.

Так что это противопоказание для инфракрасной сауны медики включили чисто формально. Не спорю — правильно включили. Но формально. 🙂

Наличие силиконовых имплантатов (в случаях ИК саун с керамическими нагревателями)

Известны случаи деформации имплантов после инфракрасной сауны. Хотя не уточняется, какой именно — с керамическими или с карбоновыми нагревателями.

Видимо, всё-таки, решающее значение имеет именно проникающая способность инфракрасных лучей.

В статье Карбоновые или керамические нагреватели? Какие лучше? я рассказал, как измерил температуру воздуха в обоих типах кабин после 30-40 минутного разогрева. И, что бы там не утверждали производители нагревателей, фактически температура воздуха оказалась примерно одинаковой — 45-48°С.

А в наставлениях и противопоказаниях к образу жизни с силиконовыми имплантами указано:

Вот как-то так — «можно, но осторожно». Что значит «осторожно» — кто бы их знал. Никаких объективных критериев нет.

Поэтому вот, что можно порекомендовать тем, у кого есть силиконовые имплантанты, но есть желание к оздоровлению посредством инфракрасной сауны:

1. Это должна быть инфракрасная сауна с карбоновыми нагревателями.
2. Закрывать грудь чем-то, через что прямые инфракрасные лучи не особо проходят. Например, белый плотный х\б бюстгалтер, закрывающий всю грудь. Или, лучше, белое полотенце.

В любом случае, решать вам. Операция по установке грудных силиконовых имплантанов недешевая и небезболезненная. Решение об её осуществлении принимается не так же легко, как, скажем, сходить к стоматологу на чистку зубов.

И раз врачи говорят об осторожности, то, значит, она не помешает.

Конечно, жаль себя лишать такой восхитительной процедуры, как инфракрасная сауна.

Но жизнь так устроена, что всегда приходится чем-то за что-то платить. И не всегда это только деньги.

Беременность

Беременность, это такая пора, такой период, с которым связано вообще максимальное количество запретов и противопоказаний. Буквально ничего нельзя, не рекомендуется и нежелательно.

К счастью у людей этот период длится всего 9 месяцев, а не 2 года (как у слонов).

Поэтому за ради такого удовольствия, как ребенок, стоит потерпеть.

Сахарный диабет с периодическим или стойким ацидозом (необхо­дима консультация врача)

Моя подробная статья о диабете Правильное питание для здоровья 3

В ней я рассказал, как можно обойтись без химпрепаратов, исключить осложнения, нормализовать сахар крови.

Про ацидоз там не рассказывал, поэтому  поясню —

Каких-то особенных, то есть специфичных признаков ацидоза нет. Судите сами: кратковременная тошнота, рвота, общее недомогание, сердцебиение, одышка, аритмии, повышение кровяного давления, сонливость, спутанность сознания, головокружение, потеря сознания, заторможенность — все эти симптомы подходят ко множеству различных заболеваний и состояний.

Точно определить, что это именно ацидоз можно посредством анализа артериальной крови (специальный забор из лучевой артерии на запястье) и анализа уровня pH мочи. Уровень pH мочи можно сделать и дома, с помощью специальных индикаторных лакмусовых бумажек, которые продаются в аптеках.

Как правило, больные сахарным диабетом точно и давно знают — есть ли у них стойкий ацидоз. Больного многократно обследуют, сообщают и объясняют ему все типичные для его формы заболевания особенности.

Единственно, как видите, жесткого противопоказания к приему инфракрасной сауны, даже при стойком ацидозе, нет. Рекомендовать или запретить — решает лечащий врач. Надеемся, что он опытный и грамотный.

Из сердечно-сосудистых заболеваний стать преградой на пути лечения инфракрасными волнами могут такие:

Острый инфаркт

Это когда отмирает один или несколько участков сердечной мышцы. Основная причина — тромб в артерии, питающей сердечную мышцу.

Противопоказание касается именно острого инфаркта.

Вот его симптомы (опять-таки, напоминаю, что ориентироваться нужно именно на комплекс симптомов, а не «выдергивать» из списка что-то одно и скоропалительно ставить себе диагноз):

Что касается восстановления после инфаркта — то инфракрасная сауна очень эффективна.

Инсульт

Что такое инсульт, как избежать тяжелых последствий, как быстро реабилитироваться после — я рассказал в статье Инсульт. Признаки, первая помощь. Мой личный опыт и советы

Добавлю только, что в постинсультный период инфракрасная сауна может оказать неоценимую помощь в быстрой реабилитации. Но не вам определять (если вы не врач-специалист по инсультам) — наступил ли у вас послеинсультный период или ещё всё опасно.

Поэтому, прежде непременно проконсультируйтесь у лечащего врача.

Тяжелая форма стенокардии

Собственно, и инфракт, и стенокардия это проявления так называемой ишемической болезни сердца.

Хронической формой считается стенокардия, острой — инфаркт.

Если просвет сосуда перекрыт до 70%, в сердечной мышце не происходят необратимые изменения. После восстановления кровотока приступ стенокардии заканчивается, клетки мышцы сердца восстанавливаются. Кстати, стенокардия может предшествовать инфаркту, если не лечить тромбоз сосудов.
При закупорке сердечной артерии более чем на 70% , клетки миокарда погибают. Это уже называется инфаркт миокарда.

Отсюда вывод — тяжелая форма стенокардии, это легкая форма острого инфаркта.

Конечно, такого понятия/определения в официальной медицине нет, но для нас так понятнее ЧТО такое тяжелая форма стенокардии.

Следовательно, если поставлен диагноз «стенокардия» то вопрос о применении в данный момент инфракрасной сауны должен решать лечащий врач.

Конечно, опять же, опытный и грамотный. Ведь еще не так давно (да и сейчас практикуется) больным ишемической болезнью сердца врачи повсеместно категорически запрещали мало-мальски интенсивную физическую нагрузку. Даже ходьбу.

Только потом исследования показали, что грамотное включение в реабилитационный процесс физической умеренно-интенсивной дозированной нагрузки существенно ускоряет процесс выздоровления. И профилактирует рецидивы.

Так что врачей слушайте, но «сами не плошайте» (с). 🙂 Проверяйте и перепроверяйте. Благо интернет доступен и кроме поликлиники есть возможность свободной консультации практически у любого специалиста. Вопрос финансов, конечно. Но, обычно, консультация самого-пресамого профессора находится в пределах 3 т.р. В России, конечно. Не в США. 🙂

Но всё, хватит о жести и противопоказаниях инфракрасной сауны.

Напомню о показаниях. О случаях, когда инфракрасная сауна просто незаменима.

Показания инфракрасной сауны

Обычно, все статьи о показаниях ик-сауны, которые я видел в интернете, ограничиваются списочным перечислением. Возможно, это и правильно, так как формат статьи о показаниях и противопоказаниях не рассчитан на подробное описание методик применения. Но просто перечислить и не указать ГДЕ посмотреть методики — неправильно, бессмысленно и не несет пользы для читающего.

Исправляю ситуацию 🙂

Смотрите, вот тут можно приобрести «Методики применения инфракрасных саун при различных патологических состояниях»

Вот её оглавление с показаниями:

Применение инфракрасных саун в спорте
Особенности использования инфракрасных саун
Общие рекомендации по применению инфракрасных саун
Во время сеанса необходимо соблюдать следующие правила
Особенности проведения процедуры в инфракрасной сауне при различных заболеваниях и патологических состояниях
При нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы
При варикозной болезни
При нарушениях кровообращения
При сахарном диабете
Возможности применения инфракрасных саун в профилактике онкологических заболеваний и их комплексного лечения
При заболеваниях почек и мочевыделительной системы
При заболеваниях дыхательной системы
При заболеваниях пищеварительной системы
При заболеваниях желчного пузыря
Применение инфракрасных саун у пациентов с простудными и ЛОР заболеваниями
При болевом синдроме
При травмах и в послеоперационный период
При расстройствах нервной системы, стрессах и синдроме хронической усталости
Применение инфракрасных саун для очистки организма
При болях в мышцах и неподвижности суставов
Применение инфракрасных саун для коррекции избыточной массы тела
При заболеваниях кожи и целлюлите
При гинекологических заболеваниях
Противопоказания к применению инфракрасного излучения
Основные противопоказания использования инфракрасных саун
Библиографический список

В каждой главе даются конкретные указания КОГДА, КАКИМ ОБРАЗОМ, СКОЛЬКО и КАК применять инфракрасную сауну.

Конечно, эти «Методики» стоят денег. И не так, чтобы маленьких. Но они того стоят.

И еще есть возможность получить их бесплатно.

Если приобрести тут

 

инфракрасную сауну, то «Методики применения ик-сауны при различных патологических состояниях» будут приложены в подарок.

И вот ещё 4 причины купить инфракрасную сауну именно здесь:

P.S. Хотите получать уведомления о новых статьях этого блога? Нажмите на эту кнопку:

Хочу сразу узнавать о новых публикациях!

P.S.S. После прочтения статьи появились вопросы, замечания, возражения? Пишите их в комментариях ниже. Постараюсь ответить на все.