Здоровье

может убиться человек.

На выходных смотрел фильм «Ещё по одной».

Затягивающий.

Не заметил, как время пролетело.

Завязка

Четыре приятеля – школьные учителя – собрались в ресторане и между прочим решили проверить теорию норвежского ученого. Суть её в том, что, дескать, Природа недодумала и человеку с рождения не хватает в крови алкоголя. Немного. Всего 0,5 промилле. Но именно такого количества не хватает для того, чтобы чувствовать себя счастливым.

Решено — сделано.

Приятели по чуть-чуть принимают в начале занятий. Расслабляются. Включается обаяние. И получается просто замечательно.

Ученики их слушают, раскрыв рты.

Учителя «расправляют» крылья и радуются, что теория верна.

Работа в школе вновь их захватывает, становится яркой

Снято так, что и я задумался, а не начать ли и мне… того… по «чуть-чуть»…

Поделился этой светлой идеей с супругой. Не вызвало у неё понимания и поддержки почему-то.

Ну а дальше, по ходу сюжета всё пошло в общем-то предсказуемо.

“Алкогольное счастье” постепенно начинает переходить в бытовой алкоголизм, потом в серьезную зависимость. Дозировки стали увеличиваться. Приёмы «доз» учащаться. Градус крепости алкоголя пошел в гору. Посыпались связанные с этим проблемы. А далее… не буду спойлерить. Посмотри фильм.

Не поверишь, но эта история напоминает печальную «эволюцию» очень многих ЗОЖников — Далее

Интересно наблюдать за эволюцией понимания причин заболеваний.

Например, в 90х буквально торжествовала «глист-концепция».

Ну, то есть причиной всех заболеваний, от простуды до рака, винили глистов.

Буквально весь рунет был этим забит.

А в офлайне масса коммерческих медцентров, санаториев, профилакториев вымывали душу из своих пациентов ведерными клизмами.

Да, еще голодовкой.

Сошло на нет как-то, постепенно.

Причина? —Далее

На выходных с соседями жарили шашлыки.

И разговор зашел о здоровье.

Ну а что? Нам всем за 40. Некоторым прям сильно.)

И я рассказал про Власова.

А Аня (соседка) рассказала историю своей знакомой.

Екатерине в 50 лет поставили диагноз — онкология. Третья стадия.

Ситуация отчаянная. Муж у нее умер за 5 лет до того, а на руках четверо (!) детей.

Сдаваться Екатерина просто не могла и всё пошло по известному пути – операция и химия.

Но не задалось и через 3 года ставят уже четвертую стадию.

И вот она уже не встает с постели.

В один день она решается, зовет детей и объясняет им, что умирает.

Самым маленьким она до этого не говорила правды. Да они и не могли понять, в силу возраста.

И вот тут случился момент перелома –Далее

Вчера, перед сном, листал в планшете свою библиотеку и на глаза попалась книга олимпийского чемпиона по тяжелой атлетике Юрия Власова – «Формула воли: ВЕРИТЬ».

Кратко суть такая:

После окончания спортивной карьеры Власов продолжал тренироваться понемногу для себя. Но состояние здоровья начало ухудшаться. Организм в самом пике физической формы, в рассвете сил (возраст 35 лет), надсел из-за постоянных психо-физических перегрузок.

Начались головные боли, непрекращающиеся гриппы, ОРЗ, холицистит, сосудистая дистония.

Постепенно болезни подточили тело. Юрий уже не мог пить не только кофе или чай, но даже обыкновенную горячую воду. Сразу возникала аритмии и головная боль. Постоянные боли в правом боку и животе. Десны кровоточили и нарывали. Спать мог только на снотворных. Начался диабет.

В общем, «бывает хуже, но реже».

Многие бы сдались, но не Власов.

Вот он пишет, что он понял о самой сути, об источнике болезней:Далее

Досмотрел немецкий мини-сериал «Убивать осознанно».

Главный герой – адвокат Бьерн – работает на мафию. Плюс проблемы с женой.

Чтобы всё решить махом, Бьерн записывается на курсы обучения осознанности.

Там личный наставник (коуч, как модно сейчас их называть) за несколько недель и кругленькую сумму обучает его оставаться спокойным в любых ситуациях.

Уроки впрок и Бьерн постепенно разрешает все свои непростые проблемы.

В том числе, лично расчленяя боссов мафии. )))

Что понравилось в сериале?

Не затянут. Почти.

Не голливудская сценарная и режиссерская школа. Уже здОрово.

Отличная игра актеров.

Небанальный сюжет.

Неплохой черный юмор.

Но знаешь что?

Фильм-фильмом, искусство-искусством, но такая техника, которой Бьорна обучили, чтобы достигать спокойствия и осознанности,
в критических ситуациях реально работать не будет.

Основной упор в ней делается на дыхание.

Но кто даст время в критический момент продышаться правильно и от души? До достижения эффекта.

Нет, в кино-то это время ему дают. Почему-то. Нелогично. Но пойдет.

Но в реальной жизни – нет, не бывает.

К счастью, не так давно я освоил способ убирать эмоции за +- 1 секунду.

Смотри –Далее

Вчера отрыл для себя одно из ключевых качеств, которое стоит развивать человеку, заботящемуся о своем здоровье.

И оно сформулировано в философии стоицизма так:

Amor Fati

(В переводе: «Люби свою судьбу»).

Это означает, что ты принимаешь всё, что происходит с тобой. Ты это любишь. Ты радуешься тому, что это с тобой происходит. Даже если что-то плохое случается, изменить это невозможно. Ты можешь лишь изменить своё отношение к ситуации, извлечь урок и поблагодарить судьбу за возможность проявить себя в таких условиях.

Вот пример:

Когда в 76 лет у Томаса Эдисона сгорела вся его фабрика — по сути, результат всей его жизни: идеи, прототипы, разработки, всё, что он создал.

Узнав об этом, Эдисон быстро собрался и направился на фабрику.

Позже он позвонил жене и сказал:

«Дорогая, приходи сюда, здесь такой потрясающий огонь! Ты никогда не видела ничего подобного!».

Это яркий пример «Amor Fati».

Думаешь, Эдисон сошел с ума?

На первый взгляд, да.

Но если задуматься…

Что изменилось бы, если бы он начал паниковать и волноваться? Ничего. Пожар уже произошёл. Он горит, его тушат. Что ещё можно сделать?

Эдисон сумел наслаждаться жизнью даже в такой ситуации.

И что дальше?

Он решил, что в 76 лет можно начать всё заново. Несмотря на то, что его фабрика стоила 1 миллион долларов (примерно 23 миллиона на сегодняшний день), он открыл новое предприятие и вместе с командой за год восстановил почти всё, заработав 10 миллионов.

В общем…

Этот принцип произвел на меня впечатление.

Почему и как это относится к здоровью?

Всё очень просто и очевидно. Смотри —Далее