Болезни холода. Их лечение и предупреждение. Часть 2

болезни холодаПривет!

В первой части статьи вы узнали:

  1. Что такое «холод»
  2. Какие болезни относятся к «болезням холода»
  3. Какие конституциональные типы к ним более предрасположены
  4. Какие признаки того, что в вашем организме начал накапливаться холод

Неплохо было бы еще знать, что с этим знанием делать и что предпринять, чтобы в организме холод не создал болезнь.

Верно?

Что делать, чтобы выгнать холод из организма

Традиционная медицина считает, что победить болезнь можно тем скорее, чем с больших сторон на нее наваливаешься.

Что имеется в виду?

Конечно комплексность.

Это образ и распорядок жизни, питание, физическая нагрузка, эмоциональный фон, внутреннее состояние и, конечно, в случаях болезней холода — тепловые процедуры.

Замечу только, что всё это решает быстро проблему в начальных, не развившихся в серьезные хронические заболевания случаях.

И решает медленно в сложных случаях.

Хорошая новость – все-таки РЕШАЕТ.

Помню, как-то лет 20 назад зашел в аптеку. Горло болело.

Лечение хронического тонзиллита народными способами

Интересно, что имел в виду режиссер этого фото? Отчего так смешно «врачу»?

Говорю фармацевту: «Чем можно полечиться? Мне поставили диагноз — хронический тонзиллит».

Она мне: «Ну вы же понимаете, что ХРОНИЧЕСКИЕ болезни не вылечиваются совсем».

Вот так их учат.

В моем случае мне повезло. Я кое-что узнал, кое-что поделал и тонзиллитом и ангинами не страдаю уже лет 20.

Что делал?

Это великий секрет!

Я не могу его открыть никому!

Ой, ну что ты будешь делать?!

Только что проверил…

Я, оказывается, всё уже рассказал здесь Проверенный способ лечения хронического тонзиллита.

Такой великий секрет разболтал!

Ну раз так, то пользуйтесь. Чего уж теперь. 🙂

Уверен на 99%, что это решит и вашу проблему с хроническим тонзиллитом.

Но вернемся к теме.

Тепловые процедуры

Кедровая бочка ОригинальнаяТепловые процедуры – это наиболее важно. Их нужно применять в первую очередь.

Почему?

Они снимают проблему синдрома холода БЫСТРО.

Оно и понятно, тепло – противник, антагонист холода. Поэтому, накапливается холод – подаем тепло.

Обратите внимание – тепло бывает сухим и влажным. Для разных дош больше подходит разное. Как определить, какое тепло полезнее для вас, читайте в статье Что лучше – фитобочка или инфракрасная сауна? Сухое тепло или влажное тепло?

Пример влажного тепла – русская баня, фитобочка.

Пример сухого тепла – инфракрасная сауна, сухая финская сауна.

Как именно прогреваться? Сколько раз в неделю, каждый день или через день?

На все эти вопросы есть ответы. Для инфракрасных саун есть методики прогрева.

Для фитобочек тоже есть.

Руководство по коммерческому использованию фитобочки

прилагается бесплатно к комплектам в тех случаях, когда покупатель берет фитобочку для коммерческого использования. Но и в каждом паспорте к кедровым бочкам (я имею в виду, те, которые представлены тут) есть раздел о том, как правильно принимать фитобочку. Так, чтобы она принесла пользу и только пользу.

Питание

 Скажу сразу примечание к тому, что сейчас прочтете.

Часто, особенно в начальных стадиях развития болезней холода, достаточно сделать «смещение акцента». То есть, если раньше ели много «холодных» продуктов, то ешьте их мало. Совсем или резко тоже убирать не следует. Если это вызывает стресс, то стресс тоже способствует холоду. Поэтому, если не хотите убрать тот или иной продукт совсем – сократите. Не помогает – сократите еще больше. Не можете сократить резко без стресса – сокращайте плавно. Вообще лечение это искусство баланса.

Прошли симптомы холода – можете потихоньку увеличивать долю «холодных» продуктов в рационе, но не допуская появления симптомов холода. Балансируйте.

Что за продукты «холода»?

«Холод» специально взял в кавычки, чтобы было понятно, что дело не в температуре продукта (хотя и в ней тоже), а в его способности вызывать холод в организме. Такие продукты и называют холодными, иньскими.

Кстати, обратите внимание на замечание о температуре. Если накопился в организме холод, то есть нужно всё теплое. Мороженое, холодные напитки, воду из под крана – пока отставить.

А уж если почки болят, то тем более.

Итак, вот «холодные» продукты:

  • Молоко и кисломолочная продукция.
  • Сырая зелень.
  • Фрукты.
  • Сырые овощи.
  • Вода.
  • Сладости.
  • Кондитерские изделия.
  • Жирная рыба и мясо.
  • Несвежая пища.

Удивлены, увидев воду?

А есть нюанс. Если пить горячую воду, то она становится яньским продуктом, то есть увеличивает тепло в организме.

Пара примечаний про фрукты, сырую зелень и овощи:

Все это недаром зреет летом, когда жарко и организму нужно выводить лишний жар. Вот тут они кстати. Зимой же нужно меру знать. Иногда прямо очень хочется какой-то определенный фрукт. Доверьтесь организму. Поешьте и зимой. Но не налегайте через «нехочу».

В этом же, кстати, ошибка многих сыроедов. Особенно у которых доминирующая ВАТА. Им сыроедение «не идет». Начинаются проблемы, связанные с перевозбуждением ВАТЫ.

Идем дальше.

Накоплению холода также способствует неправильный прием пищи:

  • Переедание.
  • Питье воды, чая после приема пищи. Пить желательно во время еды. Сразу после – нежелательно.
    Кстати, питье непосредственно до еды способствует набору веса.
  • Употребление в большом количестве жидкости тоже возбуждает дошу ВАТА и способствует холоду. Хотите водой накапливать тепло? Пейте по полстаканчика-стаканчику горячей воды раз в 1-2 часа.

Видите, все эти рассказы (которыми наполнен интернет) о том, что пить воду нужно в объемах 2-3-4-5 (кто во что горазд) литров в день – еще та ловушка. ПИТТЕ много воды не помешает. Им это идет нормально. А вот ВАТА от большого количества воды перевозбуждается. Со всеми вытекающими неприятными симптомами – хруст в суставах, сухость кожи, ломкость ногтей, перхоть, трещины на пятках, запоры, метеоризм, нервные и суставные боли, отёки.

Так что давать одинаковые рекомендации всем без разбору (чем занимаются разные «гуру» и новомодные проповедники «здорового образа жизни») – это то же, что заниматься вредительством.

Кстати, дети очень восприимчивы к развитию болезней холода именно через питание.

А именно: молоко и молочные каши, йогурты, сладкий творог с фруктами, замена горячей воды или чая соками.

Всё это провоцирует развитие таких частых у детей болезней, как ангины, синуситы, аденоиды и полипы, гаймориты, астмы и бронхиты.

Еще холоду способствуют:

  • так называемые голодовки,
  • недосыпания,
  • переутомления,
  • чрезмерные дозы кофе, чая, горчицы и хрена,
  • однообразие в питании (моносыроедам, привет!),
  • длительное нахождение на сквозняках.

Как нужно питаться, чтобы выгнать холод

Кушайте разнообразно. Уменьшайте в рационе «холодные» продукты.

Побольше, чем обычно, ешьте мясные бульоны и каши, мясо, макароны, картошку, хлеб. Это должна быть горячая пища. Побольше согревающих специй: лук, чеснок, перец, имбирь. Если пьете воду – пейте только горячую воду. Ничего не ешьте из холодильника холодного.

Образ жизни и прочие нюансы, противостоящие накоплению холода

Тепло

Одноместная прямоугольной формы кедровая инфракрасная сауна с карбоновыми (пленочными) нагревателямиНаходитесь больше в тепле. Насчет инфракрасной сауны и фитобочки – само собой. Но и на улице зимой без нужды долго находиться не стоит.

Пришли с улицы зимой – обязательно погрейте стопы и голени в ванной в горячей воде. Особенно стопы. Минут 10-15. Мало кто знает этот секрет. Работает очень эффективно. Можно в тазик налить горячей воды, а можно стоять в ванной или сидеть на ее краю и поливать из горячей душевой лейки на стопы и голени. Очень эффективно при холодных заболеваниях щитовидной железы.

Вам может казаться, что, мол, пришли с улицы, согрелись дома и вроде тепло, ничего не нужно больше. А вы попробуйте. Погрейте так стопы. Сразу все поймете.

Покой

«Покой нам только снится», но вся штука в том, что покой способствует изгнанию из организма холода. Поменьше стрессов. Как? Не знаю. В интернете 100500 советчиков на эту тему.

Есть, правда, одна мощная методика.

Днем полежите 15 минут. Вот просто спокойно полежите. С закрытыми глазами. Спать можно, но не обязательно. Лучше если послушаете в это время «Шавасану» в исполнении Бойко, или «Нидру» в исполнении Горошетченко. В интернете по этим ключевым словам легко найдете. Восстанавливает нервную систему очень мощно. Если каждый день на это выделять 15-25 минут.

Сон

Ложитесь раньше. Иногда легче посоветовать, чем сделать. Но я проверял на себе – работает. Высыпание – сильнейшая терапевтическая процедура.

Вставайте не по будильнику. Выделяйте себе на сон 10 часов, спите не меньше 8 часов. Получается 9 отлично. 10 – вообще здорово. Больше – лучше не нужно.

Выводы

Противостоять синдрому холода, накоплению холода, не дать развиться болезням холода или их вылечить возможно только при комплексном применении:

  1. Тепловых процедур (инфракрасные сауны, фитобочки, бани, местные прогревы),
  2. Нормализации питания в соответствии с вашей конституциональной особенностью тела,
  3. Нормализации сна, режима работы и отдыха,
  4. Решением бытовых, отношенческих и рабочих проблем или их эмоциональным игнорированием,
  5. При серьезных проблемах – обращение к соответствующему специалисту аюрведы, тибетской или китайской медицины. Кстати, я бы даже китайскую медицину поставил в этом перечне на последнее место. А, да, я так и сделал.  🙂
    Почему?
    Да потому, что китайские врачи как-то больше внимания уделяют лечебным процедурам и совсем мало диете и образу жизни больного. Ни разу не слышал от врачей ТКМ такие рекомендации. Может не с теми общался.

Помните, «холодные» болезни, в отличие от «жарких» лечатся дольше и труднее, требуют терпения, настойчивости и дисциплины. Часто эти болезни начинаются в детстве и «идут» с человеком по жизни далее. Именно они являются первой причиной ранних смертей. Поэтому… думайте сами, как отнестись к рекомендациям в этой статье. Закрыть и забыть, или наконец-то всерьез заняться своим здоровьем.

Если вы обнаружили у себя болезнь холода, поставьте у себя дома инфракрасную сауну.

Выбрать себе кедровую инфракрасную сауну можете прямо сейчас. И лучше это сделать здесь —

Выбрать инфракрасную саунуи вот почему лучше сделать это здесь — 

Кедровые фитобочки и ик-сауны премиум-класса Купить без предоплаты кедровую фитобочку и инфракрасную сауну Тройная гарантия на кедровые фитобочки и ик-сауны Соберем и установим кедровую фитобочку и инфракрасную сауну

P.S. Хотите получать уведомления о новых статьях этого блога? Нажмите на эту кнопку:

Хочу сразу узнавать о новых публикациях!

P.S.S. После прочтения статьи появились вопросы, замечания, возражения? Пишите их в комментариях ниже. Постараюсь ответить на все.

Предыдущая запись Болезни холода. Их лечение и предупреждение. Часть 1
Следующая запись Отзыв клиента. МЕГАФОН как типичный пример компании с фокусом не на клиенте
Обсуждение: 10 комментариев
  1. Елена:

    Считаю, что в таких ситуациях правильнее слушать свой организм, мне вот летом в сауну совсем не хочется, а вот зимой организм так и говорит прогрей меня. И питание соответственное любит организм — горячий суп, сваренный на курином бульоне.

    Ответить
  2. Роман:

    Я крайне благодарен вам за столь информативный материал, вы мне здорово помогли. Я даже не подозревал о таком понятие, как холод. Я перечитал все материалы по поводу холода и лечение заболеваний связанных с ним на вашем сайте. В детства мне поставили хронический тонзиллит, зима становилось для меня кошмарным событием, я постоянно болел, часто обращался к врачам на что адекватной и эффективной помощи не приходилось получать. На ваш сайт я наткнулся недавно, и данная вами информация многое для меня подтвердила. Я заметил схожесть ваших утверждений с действительностью. У меня был отрезок в жизни, когда я готовился к соревнованиям по бодибилдингу, следовательно я придерживался правильного ограниченного рациона питания, нормализованного режима дня. После посещения спортивного зала, я непременно направлялся в баню. На этот промежуток времени я никогда не наблюдал у себя проблем со здоровьем.

    Ответить
  3. владимир:

    Я тоже считаю самое главное надо слушать свой организм недарм есть пословица на вкус и цвет товаришей нет

    Ответить
  4. Ramslav:

    Мне кажется что сырая рыба и мяса относятнся к холодным продуктами, а после обработки огнем они становятся горячими. Мясо это яньский продукт. Сегодня мы зашли к китайскому доктору. На жалобы жены о слабости и нехватки энргии, он сказал, что это проблема всех вегетариацев и посоветовал есть рыбу. Это во Вьетнаме. В России зимой придется есть мясо. Вегетарианство, сыроедение — все эти религии от большого ума. В природе есть пищевые цепочки и волк без угрызения совести пожирает оленя. Человек всеядный как и медведь. Летом можно есть фрукты, ягоды, а зимой нужно есть мясо. Если мы выращиваем в хороших условиях животину,а потом без болезнено помогаем ее душе уйти и перевоплотится в более высшую форму, то в этом нет никакого греха. 

    Ответить
  5. Наталья:

    Никогда бы, даже и подумать не осмелилась о «холодных» продуктах питания. Теперь буду тщательно тестировать эту гипотезу. Хоть я и регулярно прогреваюсь, но с не меньшей регулярностью страдаю невралгиями.

    Ответить
  6. Елена:

    В вашей статье вы осуждаете фармацевта, который не знает о том как лечить хронические заболевания? Все работают по протоколам. Информация — не спорю полезная. Но такое лечение может назначить только врач. Я тоже работаю в аптеке, и в первый раз столкнулась с теплыми и холодными продуктами.

    Ответить
    1. Дмитрий Сидоревич:

      Не осуждаю. Так их учат.

      Ответить
  7. Ирина:

    Как правы все же были наши мамы и бабушки, когда заставляли нас есть ежедневно «горяченькое» — супы, борщи и каши, ограничивали сладости. А что полезнее — горячий чай после еды или холодный морс?

    Ответить
    1. Дмитрий Сидоревич:

      Вы меня так спрашиваете, словно я врач аюрведы. 🙂
      Вообще-то да, аюрведа утверждает, что пить до еды — наберешь вес, запивать во время еды — полезно, после еды — вредно.

      Ответить
  8. Владимир Герман:

    Согласен, что необходим индивидуальный подход — по одному рецепту всех и каждого здоровым не сделаешь. А вот то, что переедание приводит к увеличению «холода» — удивлен. Кажется, что избыток пищи, наоборот, должен согреть организм.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Пользовательское соглашение