Что важнее всего для здоровья

спортзал, бег, диета или отказ от вредных привычек?

На самом деле, для здоровья и долголетия всё это не на первом месте.

Конечно, можно попытаться придавить статистикой, мол, она за ЗОЖ.

Но долго живу и опыт говорит, что не всё там однозначно.

И не только мой опыт.

Вот, переслушиваю книгу олимпийского чемпиона Юрия Власова «Искусство побеждать себя».

Помнишь, я рассказывал в Олимпийский способ лечения 11 болезней из какой передряги он выбрался?

Так вот и Власов так же убежденно

(и, что важно, из личного пережитого опыта)

указывает на самый важный фактор здоровья —Далее

Когда есть смысл рисковать «на всю катушку»

Позавчера пришел ко мне в цех человек.

Спросил, нужен ли сторож.

Сторож нужен и мы обстоятельно поговорили. Такое собеседование.

Дяденьке 64 года.

Сергей Васильевич. Военный пенсионер. Крепкий. Лицо свежее, глаза ясные.

Говорит, между прочим, что поспорил с друзьями, что на свой юбилей 65 лет столько же раз и отожмется. Без проблем.

Хобби – охота и рыбалка.

Поделился, что у него очень много (четверо) детей и пятеро внуков.

Жалеет, что не смогли с женой родить ещё.

Я как-то сразу к нему расположился.

Возможно, в том числе потому, что у меня тоже четверо детей, но хотел больше. А поздно. К сожалению. Самому скоро 60.

Разговор с Сергеем напомнил мне о высказывании другого человека.

Достаточно известного в России. В Википедии о нем есть целая статья.

А высказывание такое, что если не хочешь прожить жизнь зря, тебе стоить его запомнить –Далее

Не героином единым

может убиться человек.

На выходных смотрел фильм «Ещё по одной».

Затягивающий.

Не заметил, как время пролетело.

Завязка

Четыре приятеля – школьные учителя – собрались в ресторане и между прочим решили проверить теорию норвежского ученого. Суть её в том, что, дескать, Природа недодумала и человеку с рождения не хватает в крови алкоголя. Немного. Всего 0,5 промилле. Но именно такого количества не хватает для того, чтобы чувствовать себя счастливым.

Решено — сделано.

Приятели по чуть-чуть принимают в начале занятий. Расслабляются. Включается обаяние. И получается просто замечательно.

Ученики их слушают, раскрыв рты.

Учителя «расправляют» крылья и радуются, что теория верна.

Работа в школе вновь их захватывает, становится яркой

Снято так, что и я задумался, а не начать ли и мне… того… по «чуть-чуть»…

Поделился этой светлой идеей с супругой. Не вызвало у неё понимания и поддержки почему-то.

Ну а дальше, по ходу сюжета всё пошло в общем-то предсказуемо.

“Алкогольное счастье” постепенно начинает переходить в бытовой алкоголизм, потом в серьезную зависимость. Дозировки стали увеличиваться. Приёмы «доз» учащаться. Градус крепости алкоголя пошел в гору. Посыпались связанные с этим проблемы. А далее… не буду спойлерить. Посмотри фильм.

Не поверишь, но эта история напоминает печальную «эволюцию» очень многих ЗОЖников — Далее

Как выбрать фитобочку

Когда мне звонят потенциальные покупатели, то примерно в 30% случаев первым вопросом звучит: «Помогите мне выбрать фитобочку».

Что ж, за 20+ лет работы (столько лет уже произвожу фитобочки) сам собой выработался алгоритм определения наилучшей подходящей модели.

Я задаю человеку уточняющие вопросы и довольно быстро вырисовывается ответ.

Если тебе неудобно звонить или

если ты интроверт, или

если на слух хуже воспринимаешь информацию,

то вот четкий алгоритм определения, какая же фитобочка будет для тебя наилучшим вариантом — Далее

Когда хитрый одноглазый ведет слепого…

Подумал я, наткнувшись сегодня на инфоцыганский пост в ВК.

Вот какая идея там продвигалась сладкой историей:

«Представь:

Учебная гончарная мастерская. Начинается новый семестр.

Собираются все студенты потока: кто-то полон энтузиазма, кто-то нервничает, а кто-то уже запачкал руки глиной.

Лектор входит, приветствует группу и объявляет: в этом семестре класс разделится на две группы. Группа №1 будет оцениваться по количеству изделий: чем больше горшков, тем выше балл.

Группа №2 будет оцениваться по качеству: сделайте один идеальный горшок и получите 100 баллов.

Обе группы кивают, начинается работа.

Одни занимают руки работой, другие — выстраивают планы.

И вот наступает день выставления оценок.

Лучшие горшки оказались у той группы, которая работала на количество — хотя задача изначально не предполагала этого. Почему так произошло? Потому что они делали. Они не боялись ошибаться: бросали глину, портили её, снова пытались. Они экспериментировали, учились на ошибках и становились лучше — не раздумывая, а действуя.

А другая группа? Они сидели и болтали, рисовали эскизы, слишком много анализировали, ждали идеальной идеи, прежде чем прикоснуться к глине. В итоге они ничего не смогли показать, кроме блокнота с кучей идей. Они оказались парализованы идеей совершенства.

Вывод:

Побеждает не тот, кто умнее или удачливее, а тот, кто «сделал больше горшков». Тот, кто сделал больше работы. Пусть не идеальной.

Рост приходит через практику: сначала действие, потом прогресс. Делаешь. Делаешь. Делаешь. Каждый день. Пока действие не превратится в рутину, которую можно выполнять с закрытыми глазами. От низкого качества к высокому — вот единственный путь.»

Как тебе?

Вроде всё духоподъемно и красиво изложил инфобарон инфоцыган?

А сейчас я тебе на реальных примерах покажу, где он наврал и к чему это может привести –Далее

Глисты, как фундамент…

Интересно наблюдать за эволюцией понимания причин заболеваний.

Например, в 90х буквально торжествовала «глист-концепция».

Ну, то есть причиной всех заболеваний, от простуды до рака, винили глистов.

Буквально весь рунет был этим забит.

А в офлайне масса коммерческих медцентров, санаториев, профилакториев вымывали душу из своих пациентов ведерными клизмами.

Да, еще голодовкой.

Сошло на нет как-то, постепенно.

Причина? —Далее