Возможно ли парадоксальное закаливание горячей водой?

Любовь к холодной воде у меня «отшибло» внезапно.

В юности занимался по системе Порфирия Иванова. Кстати, многолетние изнурительные тонзиллиты прошли за 2-3 дня, как только начал стоять на снегу и обливаться холодной водой.

Потом длинный-предлинный перерыв лет так в 30. А зачем? Не болит же.

Потом ОРЗ прилично прихватило.

Подумал, а не тряхнуть ли стариной? Ну, то есть, юностью.

И снова облился холодной водой. Только вот что-то пошло не так. Обратной волны тепла не пришло, а, наоборот, полчаса не мог согреться.

Потом уже прочитал, что всё индивидуально и у всех по-разному, в разном возрасте внутренняя «батарейка» перестают реагировать на холод отдачей тепла.

В общем, теперь не люблю холодную воду.

Но проблема закаливания, набора иммунной крепости никуда не делась. Болеть-то нельзя. Некогда.

Наткнулся на вот такую интересную историю, как можно закаляться горячей водой —

К.м.н. врач иммунноонколог Зиновий Павлович Белкин. В настоящее время работает в Московском НИИ Эпидемиологии и Микробиологии им. Г.Н. Габричевского. Автор 40 научных публикаций и обладатель двух патентов на изобретения.

В 34 года, после двусторонней пневмонии, у Белкина развилась бронхиальная астма. Он провел полгода на больничном.

Ему даже предлагали оформить инвалидность третьей группы.

Несмотря на прием лекарств, состояние не улучшалось. После возвращения на работу начались частые простуды, сопровождавшиеся приступами астмы. В тот период он испробовал множество способов закаливания и укрепления организма, но все было безуспешно. Обливания холодной водой лишь усугубляли ситуацию.

Тогда он разработал собственную методику оздоровления. Уже 20 лет Зиновий Павлович ежедневно выполняет одну и ту же процедуру – прогревание тела до обильного потоотделения.

Суть метода заключается в обливании тела под горячим душем. Каждое утро, стоя в ванне с гибким душем в руке, он включает максимально горячую воду (около 47 градусов) и начинает прогревать левую ногу: сначала бедро (10 секунд), затем голень (10 секунд) и стопу (10 секунд). Аналогичным образом обрабатывается правая нога. На прогревание ног уходит около 10 минут, до появления пота на лице. Затем он переходит к рукам, прогревая плечо, предплечье и кисть по 10 секунд. В конце процедуры прогревается спина, на что уходит примерно 5 минут.

Благодаря этой ежедневной процедуре, уже через 3 года доктор Белкин практически перестал болеть простудными заболеваниями, а приступы астмы постепенно исчезли. Врач в районной поликлинике долго не могла поверить в его выздоровление.

Уже 20 лет прошло с тех пор, как доктор Белкин начал практиковать свой метод горячего душа. Он укрепил иммунитет, избавился от бронхиальной астмы, обнаружил, что эта процедура отлично снимает нервное напряжение и стимулирует работу мозга.

В общем, я попробовал. Субъективно, по ощущениям, эффект от фитобочки более сильный.

По результату…

По результату, 6 лет подряд грелся в фитобочке. Не каждый из 365 дней в году, конечно. По желанию. Раза 3 в неделю.

А потом как-то перешел на инфракрасную сауну.

В итоге крылья не выросли и на Эверест не тянет.

Но, как и Белкин, практически не болел ОРЗ эти 20 лет.

Ковидом?

Вроде переболел. Дня три были похожие симптомы. И всё.

Так что, хочешь, бери на вооружение и обливайся по методике Белкина каждый день горячей водой в душе.

Или, как и я, обзаведись фитобочкой или инфракрасной сауной.

Такой как, например, вот эта новая ик-сауна, которую мы уже отправили заказчику —

Для чего нужна гималайская соль в инфракрасной сауне
Что такое цветотерапия в инфракрасной сауне. Надувательство. Как выбрать нормальную
Для чего нужно прогревание ступней ног

Хочешь себе такую же или подобную инфракрасную сауну премиум-качества? Выбирай и заказывай здесь —

и вот почему именно здесь —

Если нет возможности смотреть это видео со звуком, то вот текст:

«Здравствуйте! Это видеообзор двухместной прямоугольной ИК сауны с керамическими нагревателями. Сделана по заказу клиента.

Главной отличительной чертой является вот такая вот антресоль с двумя дверцами на 3-D петлях. Расположена над основной кабиной и общая высота конструкции вместе с антресолью составляет 262 см. Филенки выполнены вагонкой, а наружная отделка, как и у сауны – финишная эмаль цветом Palazzo 50 Caparol. Так как эта инфракрасная сауна будет у клиента установлена в небольшом помещении — в ванной комнате — антресоль позволит использовать вертикальную зону. Не загромождая комнату.

Теперь давайте приблизим объектив на расстояние 10-15 см, ведь именно с такого расстояния будут видны все недостатки если они бы тут были. Ведь даже с расстояния съемки хотя бы в метр уже ничего не видно. В смысле не дефектов если они присутствуют. Это неровности, задиры, потеки, шероховатости и прочие неприятности. Но, как вы можете видеть, у нас такого нет. И скажу по секрету – не бывает.. Сауна сделана идеально. Премиум-качество.

Перейдем внутрь.

Внутри сауну ничем не покрываем, чтобы фитонциды свободно выделялись и оказывали свой лечебно-профилактический эффект.

А это керамические нагреватели, всего их в этой инфракрасной сауне 5 штук.

Под трапиком установлен карбоновый нагреватель для дополнительного прогрева стоп. Кроме нас так никто не делает и напрасно. Что дает для здоровья целевой прогрев стоп, я написал в статье у себя в блоге. Ссылку оставлю под видео.

Это пакистанская розовая гималайская соль. Для чего, что дает для здоровья гималайская соль, я также написал в статье в блоге. И ссылку тоже оставлю под видео.

Клиент заказал соль с подсветкой. Правильное решение на мой взгляд. С эстетической точки зрения это сразу другой уровень восприятия.
Также для регулировки яркости подсветки, в комплекте есть вот такой вот пульт. С его помощью можно регулировать яркость даже не входя в кабину.

Это цветотерапия. Сейчас она работает в тестовом режиме. Тестовый режим нужен только для того, чтобы убедиться, что все лампочки целые. А в рабочих режимах одновременно светится не более двух ламп и переключаются они раз в 3-5 минут. Всего в этой цветотерапии встроено 12 лечебно-оздоровительных  программ, разработанных в институте мозга человека имени Бехтеревой.

Для чего нужна цветотерапия, чем отличается настоящая цветотерапия от фейковой, я наглядно показал в блоге. Ссылку оставлю под видео.

Ну вот, на этом все.

Спасибо что посмотрели со мной это видео. Желаю вам чтобы ваши покупки вас всегда только радовали.

А такую же или подобную инфракрасную сауну премиум качества вы можете заказать на сайте фитосауна точка ру.»

P.S.S. После прочтения статьи появились вопросы, замечания, возражения? Пишите их в комментариях ниже. Постараюсь ответить на все.