инфракрасное излучение

7

Инфракрасная сауна, что это такое

Инфракрасная сауна с пленочными (карбоновыми) нагревателями

Одноместная прямоугольная кедровая инфракрасная сауна с карбоновыми (пленочными) нагревателями

Для того, чтобы начать разговор об инфракрасных саунах, нужно сказать для чего они нужны. Кратко — для здоровья.

Какое место занимает здоровье в нашей жизни? Мы часто говорим о нем, желаем его себе и близким и вообще всем, с кем дружески общаемся. Но вот в смысл этого слова не вдумываемся. Определений здоровья масса и все они небесспорные. Но каждый из нас его интуитивно ПОНИМАЕТ. Поэтому вопрос определения отставим и сразу перейдем к более насущному – как здоровье сохранить и восстановить.

От чего и от кого зависит здоровье? В мирное время, чаще всего от самого человека. П.П. Беранже по этому поводу заметил: «Здоровье — мудрых гонорар». Но он был не первый. Еще за тысячи лет до него в Тибете была написана знаменитая «Чжуд-ши» в которой утверждается, что главная причина заболеваний – невежество. Кажется невероятным, но если хорошо подумать… Я знаю лично несколько человек, которые сами мне сказали (каждый своими словами, конечно), что потеряли здоровье по глупости.

Нужно, обязательно нужно учить детей и строго настрого внушать им, что здоровье нужно беречь. И не ограничиваться только этой по сути ничего конкретно не содержащей фразой, но объяснять азы и золотые правила здоровья. Это:

Шесть правил здоровья

  1. Чистая совесть
  2. Соблюдение режима сна
  3. Индивидуально подобранное чередование работы и отдыха
  4. Интересная захватывающая работа
  5. Регулярные умеренные физические нагрузки
  6. Правильное питаниеДалее