КЕДРОВЫЕ ФИТОБОЧКИ И ИНФРАКРАСНЫЕ САУНЫ ПРЕМИУМ-КАЧЕСТВА ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ
Здесь рассказал про 5+1 способов, как уснуть.
Уснули.
А как спать крепко всю ночь, не просыпаясь?
Всё в общем-то известные вещи (но есть нюансы), поэтому максимально кратко.
Не верь рекомендациям типа «строго +18±0.5°С».
У каждого своя комфортная температура. Подбери для себя свою.
Желательно 35-50% относительной влажности.
Зимой в домах влагу вытягивает на улицу.
Обычная влажность в помещении 25%.
Это очень мало. Поэтому без увлажнителя не обойтись.
Благо богатый выбор и демократичные цены.
Свежий лучше, конечно. Проветри спальню перед сном.
Однако если рядом дорога или так себе район (в плане розы ветров и предприятий), то воздержись. Что поделаешь.
Тут нечего комментировать. Только не всегда можно её достичь.
Мало ли что за окном или какие соседи за стенкой.
Но то, что зависит от тебя – угомонить детей и прочих домочадцев – сделай.
Желательно на свежем воздухе. Пресловутые 10 000 шагов в парке, например.
Не забудь сходить в туалет перед сном. А за 3 часа ограничь питие всякого. Подскакивать ночью и топать в туалет не способствует крепкому сну.
Принимай за 1 час до отбоя.
В аптеках и на Озоне им несть числа. Не все на всех действуют одинаково. Пробуй. Какой-то подойдет.
Вроде все основные меры перечислил.
А вот ещё один редкий бонусный способ –
Почему редкий?
А кедровая кровать в каждой второй спальне стоит?
Не знаю почему, но засыпаешь в ней быстро и спишь крепко. По личному опыту и опыту моих клиентов.
Кстати, чем больше в спальне массива кедра, тем лучше эффект.
Вот, например, клиент грамотно заказал мне в паре кедровые шкаф и кровать.
Видео про шкаф я выложил здесь.
А вот вторая часть комплекта — кровать. Обрати внимание на решение с выкатными ящиками –
Хочешь себе такую же или подобную кровать из массива кедра?
Если нет возможности смотреть это видео со звуком, то вот текст:
«Здравствуйте.
Сегодня хочу показать вам двуспальную кровать, полностью выполненную из массива кедра. Изделие рассчитано на долгие годы использования и не содержит искусственных материалов.
Снаружи кровать покрыта прозрачным лаком. Такое покрытие защищает древесину от влаги и механических воздействий. Текстура при этом остается проявленной.
Размер кровати делается по размеру матраса. В данном случае 180×200 см. Это полноценная двухспальная кровать.
Изножье сделано по высоте ниже уровня матраса, чтобы можно было ночью свободно спускаться с кровати не только сбоку, но и с торца.
Одна из ключевых особенностей – основание под матрас. Обычно в мебельных магазинах используют ламели или не натуральные ДСП и МДФ. Здесь же все полностью сделано из цельного кедра. А это значит, никаких прогибов и скрипов.
Царги усилены, чтобы кровать выдерживала значительные нагрузки, не деформировалась и сохраняла исходную геометрию. Цельное дерево прекрасно гасит вибрации, именно поэтому массивная мебель и ощущается такой надежной. Конструкция практически вечная, никаких слабых зон.
Кедр известен еще одним важным свойством. Его фитонциды нормализуют дыхание и помогает нервной системе расслабиться. Улучшается качество сна. Многие наши клиенты отмечают, что с мебелью из кедра и засыпается быстрее, и сон становится глубже.
По бокам, расположены четыре выкатных ящика. По два на каждую из сторон. Они также полностью выполнены из кедра, включая дно. Это редко встречается даже в премиальной мебели. Такие ящики спокойно выдерживают вес, плотную укладку постельного белья, например. Там также можно хранить и сезонную одежду и даже обувь. Ничего не провисает и не трескается со временем.
А еще эта кровать идеально сочетается вот с этим кедровым шкафом, заказанным у нас тем же клиентом. Оба изделия выполнены в едином стиле. В паре это шикарный набор, идеальный для спальни и здорового сна. Подробно об этом шкафе я рассказал в отдельном видео, ссылку оставлю под видео.
Это та самая мебель, вложение в которую оправдано на 100%, а само изделие прослужит многие годы. Как долгосрочная инвестиция в собственный комфорт. Прочная, красивая и полностью натуральная.
Так что, если захотите, у вас может быть полностью кедровая спальня – шкаф, кровать, прикроватные тумбочки. Всё из натурального кедра. Экологично, красиво и полезно для здоровья.
На этом всё.
Спасибо, что посмотрели со мной это видео.
Желаю вам только полезных и приятных покупок.
А такую же или подобную кедровую мебель премиум качества вы можете заказать на нашем сайте фитосауна точка ру.»
P.S.S. После прочтения статьи появились вопросы, замечания, возражения? Пишите их в комментариях ниже. Постараюсь ответить на все.
Здравствуйте. Спасибо за Ваш блог. Подскажите, почему, все-таки, сделали выбор в пользу сплошного основания? Ведь, насколько я знаю, ламели обеспечивают ортопедический эффект, да и вентиляция в таком случае лучше.
Не ясно, будет ли ортопедический эффект ламелей сочетаться с ортопедическими эффектом матраса. Или будет наоборот.
Отличная конструкция. Особенно оценил продуманные мелочи: низкое изножье для комфорта и ящики с дном из массива, которые не прогнутся. Когда всё сделано так основательно, включая скрытые элементы, это вызывает уважение.
Спасибо за статью! Всё по делу, особенно про влажность — сам мучаюсь зимой от сухости. Но вопрос по пункту "хорошая физическая нагрузка". А если я, например, вечером хожу на йогу или пилатес — это не перевозбуждает нервную систему перед сном? Просто часто слышу, что любые нагрузки должны быть строго до 17:00, иначе потом "перегруженный" организм хуже засыпает. Есть тут какой-то нюанс или это миф?
Йогой или пилатесом вряд ли перевозбудите организм. Скорее наоборот.
Очень впечатлила конструкция основания из цельного массива кедра — это действительно редкость по сравнению с обычными ламелями. У меня возник такой вопрос: не перекрывает ли слой лака те самые полезные фитонциды, о которых вы говорите? Хочется понять, сохраняется ли лечебный эффект и аромат дерева после защитной обработки поверхностей. Заранее спасибо за ответ!
Основание лаком не покрыто. Кровать покрыта лаком только снаружи. Изнутри фитонциды поступают в комнату.
Интересная статья, спасибо. Действительно, перечисленные 7 условий — база для здорового сна. Отдельно радует акцент на влажности воздуха, о которой многие забывают.
Вопрос именно про «кедровую кровать»: насколько силён эффект от самого массива кедра по сравнению с обычной качественной кроватью, если все остальные условия (тишина, температура, влажность) уже идеально соблюдены? Хочется понять, это маркетинговый ход или реально ощутимая разница в глубине сна?
Могу ответить только за себя. В такой кровати сплю крепче, чем других вариантах.
С седативными сборами нужно быть очень осторожным, они вызывают привыкание. Приучишь организм к такому снотворному, а потом без него не сможешь заснуть. И насчет тишины не согласна, тут у всех индивидуально. Я лучше засыпаю под телевизор, радио, музыку. Конечно, не на полную громкость, а чтобы был приглушенный звук.
Читал результаты исследования о том, что если засыпать под телевизор, радио, музыку — мозг отдыхает неполноценно. Какая-то еще часть даже во все перерабатывает получаемую информацию.