{"id":6925,"date":"2022-03-09T08:22:22","date_gmt":"2022-03-09T01:22:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/?p=6925"},"modified":"2025-08-22T17:52:20","modified_gmt":"2025-08-22T10:52:20","slug":"lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov","title":{"rendered":"\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0418 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u044b\u043c (\u042f\u043a\u0443\u043f\u043e\u0432)"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_6927\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/title_barsukov.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-vXTnF3BM\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-6927\" class=\"wp-image-6927 size-medium\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/title_barsukov-300x169.jpg\" alt=\"\u0411\u0430\u0440\u0441\u0443\u043a\u043e\u0432 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/title_barsukov-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/title_barsukov-100x56.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/title_barsukov-200x113.jpg 200w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/title_barsukov.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-6927\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u0440\u0430\u0447-\u0440\u0435\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a.\u043c.\u043d., \u0411\u0430\u0440\u0441\u0443\u043a\u043e\u0432 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447<\/p><\/div>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c?\u00bb<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e: \u00ab\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u00bb.<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0434\u043e \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0451\u043c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0434\u043e\u0448\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u00ab\u044d\u043f\u0438\u0433\u0440\u0430\u0444\u0430\u00bb \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b?<\/p>\n<p>\u0414\u0430, \u0442\u0443\u0442\u2026 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c\u2026 \ud83d\ude41<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u00ab\u041e\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u00bb \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b \u043c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0435\u0446.<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u043c\u0443 \u0443\u0436\u0435 84 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0437\u044f\u043b\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b \u043e\u0442\u0446\u0430.<!--more--><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e <a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/novaya-proverennaya-rabochaya-shema-bezopasnogo-lecheniya-kovida-i-rgb-ik-sauna-zelenko\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 \u0411\u0430\u0440\u0441\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430<\/a>.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 2 \u0434\u043d\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \u0410 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u0438 \u2013 \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u043b (\u044f), \u043a\u0442\u043e 2-3 (\u0434\u0435\u0442\u0438). \u0418 \u0432\u0441\u0451, \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u044b\u043d \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u044f\u0432\u0438\u043b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435: \u00ab\u0414\u0430 \u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435\u00bb!\u00bb, &#8212; \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043b \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0443, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0447\u0435\u0439. \u0417\u0430 \u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438\u043b \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 3 \u0434\u043d\u044f. \u042d\u0445, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c-\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442, \u0438 \u0443 \u043e\u0442\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \u041d\u0443, \u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0436\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 3 \u0434\u043d\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u044f \u0443\u0435\u0445\u0430\u043b \u043d\u0430 4 \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0430\u044e. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u2013 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e. \u0412\u044f\u043b\u044b\u0439. \u041d\u0435 \u0435\u0441\u0442. \u0421\u043f\u0438\u0442 16-18 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0448\u043b\u043e \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e. \u041e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442. \u041a\u0430\u0448\u043b\u044f \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0410 \u0441\u0430\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442. \u0418 \u0435\u043b\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u00bb (\u043d\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u044f! \u044d\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432). \u041f\u043e\u043c\u0435\u0440\u0438\u043b \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443. \u0411\u043b\u0438\u043d! 38\u00b0\u0421!<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443-\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443 \u00ab\u043b\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445\u00bb \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043a.\u043c.\u043d. \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c-\u0440\u0435\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0411\u0430\u0440\u0441\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u041c\u0438\u0445\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0435\u043c. \u00ab\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445\u00bb \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u00ab\u043f\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u00bb \u043e\u0442 \u0411\u0430\u0440\u0441\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430 \u2013 \u041d\u0415\u041b\u042c\u0417\u042f \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435! \u0411\u044b\u043b \u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0414\u0432\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e. \u041f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443. \u041a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043d\u043e\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439, \u00ab\u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439\u00bb. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u044f \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442 \u0411\u0430\u0440\u0441\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430 (\u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 <a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/novaya-proverennaya-rabochaya-shema-bezopasnogo-lecheniya-kovida-i-rgb-ik-sauna-zelenko\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0430\u044f \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0438 RGB-\u0418\u041a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 (\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e)<\/a>):<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439:<\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u2013<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0447\u0438 \u0438\u043d\u0434\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u043d 50 \u043c\u0433 ( \u0411\u0435\u0440\u043b\u0438\u043d &#8212; \u0425\u0435\u043c\u0438) \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c ( \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0441 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0434\u043e 80 \u043a\u0433) \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 80 \u043a\u0433. \u0411\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u00a0 \u0438 \u0432 1000 \u0440\u0430\u0437 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0430.<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/indometacin.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-vXTnF3BM\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6907\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/indometacin.jpg\" alt=\"\u0418\u043d\u0434\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u043d\" width=\"600\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/indometacin.jpg 799w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/indometacin-300x207.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/indometacin-768x530.jpg 768w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/indometacin-91x63.jpg 91w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/indometacin-100x69.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/indometacin-200x138.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a>\u0423\u00a0\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438 (\u0434\u0438\u043a\u043b\u043e\u0444\u0435\u043d\u0430\u043a) \u043f\u043e 50 \u043c\u0433 \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e \u0434\u0438\u043a\u043b\u043e\u0444\u0435\u043d\u0430\u043a. \u041c\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442\u0446\u0443 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u043a\u043e\u043b\u044b \u0432 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u0443. \u041f\u043e 50\u043c\u0433 \u0434\u0438\u043a\u043b\u043e\u0444\u0435\u043d\u0430\u043a\u0430. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0430\u0445 \u043f\u043e 3 \u043c\u043b. \u0422\u0430\u043c 25 \u043c\u0433 \u0434\u0438\u043a\u043b\u043e\u0444\u0435\u043d\u0430\u043a\u0430 \u0432 1 \u043c\u043b. \u041d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0448\u044c \u0432 \u0448\u043f\u0440\u0438\u0446 2 \u043c\u043b., \u0432\u043e\u0442 \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430.<\/p><\/blockquote>\n<ol start=\"2\">\n<li>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 &#8212; \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 (\u0437\u0438\u0440\u0442\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043e\u0434\u0430\u043a, \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u0442\u0440\u0438\u043d) \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e. \u0411\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u00a0 \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439\u00a0 \u043f\u0443\u0442\u044c\u00a0 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f\u00a0 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/czetrin.jpeg\" data-rel=\"lightbox-gallery-vXTnF3BM\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6928\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/czetrin.jpeg\" alt=\"\u0426\u0435\u0442\u0440\u0438\u043d\" width=\"600\" height=\"442\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/czetrin.jpeg 880w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/czetrin-300x221.jpeg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/czetrin-768x566.jpeg 768w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/czetrin-86x63.jpeg 86w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/czetrin-100x73.jpeg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/czetrin-200x147.jpeg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u0412\u043e\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 1,5\u00a0 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0412\u0410\u0416\u041d\u041e!<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0448\u0435 +37,8\u00b0\u0421 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u0431\u0443\u043a\u043b\u0438\u043d \u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e &#8212; \u043a\u0435\u0442\u043e\u0440\u043e\u043b.<\/p>\n<p>\u042f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442\u0446\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e \u043a\u0435\u0442\u043e\u0440\u043e\u043b. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0438\u0431\u0443\u043a\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0414\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442. \u0414\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0430\u043b\u0441\u044f \u044f. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438 38\u00b0\u0421 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435 \u0436\u0435 38\u00b0\u0421 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043e 36,4\u00b0\u0421. \u0411\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<p>\u0418 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435, \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435 36,6\u00b0\u0421.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c \u2013 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0431\u0435\u043a\u0441\u0438\u043d 100 \u043c\u0433 \u043f\u043e 1 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430, \u0442\u043e \u0441 6 \u043f\u043e 14 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0447\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a 4-5 \u0434\u043d\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0448\u0435 37,8\u00b0\u0421 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c, \u0442\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438:<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u044f \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b. \u041d\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0435\u0446 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 10 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430. \u0422\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u044b 1 \u0438 2, \u0438 \u043f\u043b\u044e\u0441 &#8212;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\u041a\u0441\u0430\u0440\u0435\u043b\u0442\u043e 10 \u043c\u0433 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043b\u0438\u043a\u0432\u0438\u0441 2,5 \u043c\u0433 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ksarelto.jpeg\" data-rel=\"lightbox-gallery-vXTnF3BM\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6909\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ksarelto.jpeg\" alt=\"\u041a\u0441\u0430\u0440\u0435\u043b\u0442\u043e\" width=\"600\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ksarelto.jpeg 789w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ksarelto-300x207.jpeg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ksarelto-768x530.jpeg 768w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ksarelto-91x63.jpeg 91w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ksarelto-100x69.jpeg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ksarelto-200x138.jpeg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043b\u0445\u0438\u043a\u0443\u043c-\u0434\u0438\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 0,5 \u043c\u0433 \u043f\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 10 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e \u0434\u0432\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0435\u0449\u0451 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u00ab\u0446\u0438\u0442\u043e\u043a\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0448\u0442\u043e\u0440\u043c\u0430\u00bb;<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/colchicum.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-vXTnF3BM\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6908\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/colchicum.jpg\" alt=\"\u041a\u043e\u043b\u0445\u0438\u0446\u0438\u043d-\u0434\u0438\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\" width=\"600\" height=\"332\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/colchicum.jpg 1024w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/colchicum-300x166.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/colchicum-768x425.jpg 768w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/colchicum-100x55.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/colchicum-200x111.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/li>\n<li>\u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u043a\u0441 400 (\u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u041f\u0430\u043d\u0446\u0435\u0444 400) \u043f\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0444\u043b\u043e\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u043d 500 \u043f\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 38\u00b0\u0421 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e &#8212; \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043f\u043e\u043b 250 \u043c\u0433 \u043f\u043e \u0434\u0432\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u044f\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0431\u0443\u043b\u0430\u0439\u0437\u0435\u0440 ( \u043f\u0443\u043b\u044c\u043c\u0438\u043a\u043e\u0440\u0442 0,5 &#8212; 2.0 \u043c\u043b + \u0444\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 2,5 \u043c\u043b). \u0414\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. 20 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u0411\u0430\u0440\u0441\u0443\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e 1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441 20 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<ol start=\"8\">\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 &#171;\u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0434\u0430&#187;, &#8212; \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043c\u043e\u0434\u0438\u0443\u043c \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u043f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442); +\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u043f\u043e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0442\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0425\u0438\u043b\u0430\u043a-\u0424\u043e\u0440\u0442\u0435) \u0438 +\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u043e\u0441\u0430\u043b\u0430\u0437\u0438\u043d \u043f\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u043e\u0432 &#8212; \u043f\u0430\u043d\u0430\u043d\u0433\u0438\u043d ( \u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u043c) \u043f\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a, \u0442\u043e \u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0434\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430 \u043d\u0435\u0442. \u0410\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a (\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 5) \u00ab\u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442\u00bb \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0431\u0438\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0430 \u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041c\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u044f \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 <a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/samyie-effektivnyie-sredstva-lecheniya-gaymorita\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0430\u0439\u043c\u043e\u0440\u0438\u0442\u0430<\/a> . \u0422\u0430\u043c \u0436\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041d\u043e \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043a 4-5 \u0434\u043d\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0448\u0435 37,8\u00b0\u0421, \u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0411\u0430\u0440\u0441\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c, \u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b<\/p>\n<ol start=\"9\">\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0440\u0430\u043b\u044c\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0440\u0430\u043b\u044c\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0436\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043e\u043b\u044b \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439, \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c 15-30 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u043e \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 5 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c. \u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e 5 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c 1 \u0440\u0430\u0437 10 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437 5 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0443. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0441\u0438\u043b\u043e \u00ab\u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0435\u00bb. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 &#171;\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435&#187; (\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435\/\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e) \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0421\u0422\u041e\u041f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p><\/blockquote>\n<ol start=\"11\">\n<li>\u0426\u0438\u0442\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d.<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/citoflavin2.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-vXTnF3BM\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6935\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/citoflavin2.jpg\" alt=\"\u0426\u0438\u0442\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\" width=\"600\" height=\"402\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/citoflavin2.jpg 652w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/citoflavin2-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/citoflavin2-94x63.jpg 94w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/citoflavin2-100x67.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/citoflavin2-200x134.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445.<\/p>\n<ol start=\"12\">\n<li>\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434. \u041a\u0443\u043f\u0438\u043b \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u044b. 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u0435\u043b \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0435\u0446 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0435. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e 6 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043b\u0430. \u041e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0430. \u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u043d\u0435\u0442. \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0434\u044f \u043f\u043e \u00ab\u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0430\u043c\u00bb \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0444\u0430\u0440\u043c\u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443\u00bb, \u043d\u043e, \u043f\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 7 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0441 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0443\u0436\u0435 2,5 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0411\u0430\u0440\u0441\u0443\u043a\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10-14 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451&#8230;<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0435 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442. \u0423 \u043e\u0442\u0446\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043b. \u0415\u043b \u0447\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0435\u043b \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043f\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/sipingovie.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-vXTnF3BM\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6931\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/sipingovie.jpg\" alt=\"\u0421\u0438\u043f\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438\" width=\"600\" height=\"598\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/sipingovie.jpg 701w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/sipingovie-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/sipingovie-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/sipingovie-63x63.jpg 63w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/sipingovie-73x73.jpg 73w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/sipingovie-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c 5-7 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 3-4 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u043f\u0438\u043b. \u041f\u043e\u0438\u043b\u0438. \u041f\u043e\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043f\u0438\u043b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0436\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0438. \u0412\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443. \u041e\u0442\u0435\u0446 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0443 \u0438 \u043a\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0435\u0433. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u043b \u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 10 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043e\u0442\u0435\u0446 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0435\u0433 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b. \u0414\u043e \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0433 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435\u0433 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0434\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443, \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442, \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u043d\u0435\u0442, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u043d\u0435\u0442. \u0412\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u00ab\u0432\u044b\u0441\u043a\u043e\u0447\u0438\u043b\u0438\u00bb \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u2013 \u043e\u0442\u0446\u0443 84 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0411\u0430\u0440\u0441\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430 &#8212; \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0430\u044f. \u0418 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0442\u043e \u044f \u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b. 100%. \u041d\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447, \u0430 \u0442\u0443\u0442 \u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0431\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u0410 \u0443\u0436 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0442\u043e \u0442\u0443\u0442 \u00ab\u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u00bb \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0443\u0448\u0435\u043b. \u041a\u043e\u0432\u0438\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b. \u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430. \u0410 \u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 60 \u043b\u0435\u0442. \u0418 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442 \u0443\u0436. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u044f \u0441\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451\u2026<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u0446\u0430\u043f\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0435\u0445\u0430\u043b\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u041d\u043e\u043d\u043d\u0443. \u0421\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443 \u0441\u0432\u0435\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041a\u043e\u0432\u0438\u0434. 83 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0448\u0443 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0414\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431 \u0435\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0439 7 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434.<\/p>\n<p>\u042f \u0435\u0439 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u0430\u0440\u0441\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0410.\u041c., \u043d\u043e \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0418 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0440\u0435\u0442\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434. \u0412\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0442. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0440\u0435\u0442\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u041d\u043e\u043d\u043d\u0430. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0430 \u00ab\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443\u00bb \u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430. \u041a\u0442\u043e \u0431\u044b \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0435\u0446 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0411\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0443 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0443 \u0411\u0430\u0440\u0441\u0443\u043a\u043e\u0432\u0443. \u0418 \u043c\u043e\u0433\u0443, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432 \u0421\u0435\u0432\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443 &#8212;<\/p>\n<div style=\"position: relative; padding-top: 56.25%; width: 100%\"><iframe src=\"https:\/\/kinescope.io\/embed\/4yjt1wezZCDTqSGwUGQ1By\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; encrypted-media; gyroscope; accelerometer; clipboard-write; screen-wake-lock;\" frameborder=\"0\" allowfullscreen style=\"position: absolute; width: 100%; height: 100%; top: 0; left: 0;\"><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnaya-sauna-polza-i-vred-kak-chasto-mozhno-poseshhat#3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0433\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/a>.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0436\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u043f\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438? \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c &#8212;<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/katalog\/infrakrasnye-sauny\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5406\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/STA_iks_without_button.jpg\" alt=\"\u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c\" width=\"539\" height=\"175\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/STA_iks_without_button.jpg 539w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/STA_iks_without_button-300x97.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/STA_iks_without_button-100x32.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/STA_iks_without_button-200x65.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 539px) 100vw, 539px\" \/><\/a> <div class=\"su-button-center\"><a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/katalog\/infrakrasnye-sauny\" class=\"su-button su-button-style-3d\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#50b41a;border-color:#409015;border-radius:7px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:0px 20px;font-size:16px;line-height:32px;border-color:#85cb5f;border-radius:7px;text-shadow:none\"> \u0412\u042b\u0411\u0420\u0410\u0422\u042c \u0421\u0412\u041e\u042e \u0418\u041d\u0424\u0420\u0410\u041a\u0420\u0410\u0421\u041d\u0423\u042e \u0421\u0410\u0423\u041d\u0423 \u041f\u0420\u0415\u041c\u0418\u0423\u041c-\u041a\u0410\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410<\/span><\/a><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0438 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c &#8212;<\/p>\n<table class=\"adaptirovano utpeffect\" border=\"0\" width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n    <td class=\"utp-n3\">\n        <a href=\"https:\/\/kinescope.io\/xkhHxV9ezHcgFt6rCaPKdo\" class=\"kinescope-video\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u041a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Premium_kachestvo_square.png\" alt=\"\u041a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430\" width=\"100\" height=\"150\" \/>\n        <\/a>\n    <\/td>\n       <td class=\"utp-n2\">\n        <a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Bez-predoplatyi.jpg\" rel=\"wp-video-lightbox\" data-rel=\"lightbox-gallery-vXTnF3BM\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\" src=\" \/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Bez_predoplaty_square.png\" alt=\"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443\" width=\"100\" height=\"150\" \/>\n        <\/a>\n    <\/td>\n   <td class=\"utp-n3\">\n        <a href=\"https:\/\/kinescope.io\/kJ8HRVza3wB1Nsg8EQA4xD\" class=\"kinescope-video\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u0422\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b\" src=\" \/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Troynaya_garantiya_square.png\" alt=\"\u0422\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b\" width=\"100\" height=\"150\" \/>\n        <\/a>\n    <\/td>\n    <td class=\"utp-n4\">\n        <a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Soberem-i-ustanovim.jpg\" rel=\"wp-video-lightbox\" data-rel=\"lightbox-gallery-vXTnF3BM\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\" src=\" \/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/soberem_square.png\" alt=\"\u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443\" width=\"100\" height=\"150\" \/>\n        <\/a>\n    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442:<\/p>\n<p>&#171;\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435!<\/p>\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u0439, \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0418\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0446\u0435\u0445 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 500 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044f\u0440\u043e\u0432 8, \u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432 17. \u041d\u0443 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u044a\u0435\u043c\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043c\u043e\u0433 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432\u043e\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443, \u043d\u0443 \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u043c \u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0443\u0442 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u0448\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u043d\u0435\u0448\u044c. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043d\u0438\u0448\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u043c\u044b \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435. \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043b\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u043b\u0430\u043a\u0435. \u0414\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043b\u0430\u043a\u0430 (\u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e), \u043d\u0438 \u0432\u044b\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432, \u043d\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u043e\u0437, \u043d\u0438 \u0441\u0443\u0447\u043a\u043e\u0432. \u041d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u044e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0441\u044a\u0435\u043c\u043a\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e. \u0410 \u0442\u043e \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0410 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0432 1 \u043c\u0435\u0442\u0440 \u0432\u044b \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e. \u041d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0442\u043e \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e. \u0412\u0435\u0440\u043d\u043e?<\/p>\n<p>\u0410 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0443\u043f\u043e\u0440, \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0443\u043b\u044c\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0410 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0433\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0448\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u044e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u043e \u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u0412 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438, \u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440.<\/p>\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e. \u0421 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439. \u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0433\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 \u0432 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0442\u0443\u0442, \u043f\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0438\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0445 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c 6 \u0448\u0442\u0443\u043a \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 1350 \u0412\u0442.<\/p>\n<p>\u0418 \u0435\u0449\u0435 \u0442\u0443\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0446\u0438\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0433\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u043f\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0440\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a, \u0441\u0442\u043e\u043f. \u0427\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044e.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442, \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u043a. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0433\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0421\u0435\u0432\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.<\/p>\n<p>\u0416\u0435\u043b\u0430\u044e \u0412\u0430\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043a.&#187;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c?\u00bb \u041e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e: \u00ab\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u00bb. \u041b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0434\u043e \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0451\u043c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0434\u043e\u0448\u043b\u043e. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u00ab\u044d\u043f\u0438\u0433\u0440\u0430\u0444\u0430\u00bb \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b? \u0414\u0430, \u0442\u0443\u0442\u2026 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c\u2026 \ud83d\ude41 \u041a\u043e\u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u00ab\u041e\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u00bb \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b \u043c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0435\u0446. \u0410 \u0435\u043c\u0443 \u0443\u0436\u0435 84 \u0433\u043e\u0434\u0430. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6939,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[36,108],"tags":[],"class_list":["post-6925","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovye","category-infrakrasnyie-saunyi"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0423\u0433\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0436\u0435? + \u0418\u041a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b 100% \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 + \u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b + \u0422\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f \u2602 \u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0441\u044c!\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.8\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#article\",\"name\":\"\\u041b\\u0435\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043a\\u043e\\u0432\\u0438\\u0434\\u0430 \\u0443 \\u043f\\u043e\\u0436\\u0438\\u043b\\u044b\\u0445 \\u043b\\u044e\\u0434\\u0435\\u0439. \\u0418 \\u043d\\u043e\\u0432\\u0430\\u044f \\u0438\\u043a-\\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u0430 \\u0432 \\u041a\\u0440\\u044b\\u043c (\\u042f\\u043a\\u0443\\u043f\\u043e\\u0432)\",\"headline\":\"\\u041b\\u0435\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043a\\u043e\\u0432\\u0438\\u0434\\u0430 \\u0443 \\u043f\\u043e\\u0436\\u0438\\u043b\\u044b\\u0445 \\u043b\\u044e\\u0434\\u0435\\u0439. \\u041b\\u0438\\u0447\\u043d\\u044b\\u0439 \\u043e\\u043f\\u044b\\u0442. \\u0418 \\u043d\\u043e\\u0432\\u0430\\u044f \\u0438\\u043a-\\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u0430 \\u0432 \\u041a\\u0440\\u044b\\u043c (\\u042f\\u043a\\u0443\\u043f\\u043e\\u0432)\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/htdocs\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/title_1uglpl_yakupov.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"\\u041e\\u0434\\u043d\\u043e\\u043c\\u0435\\u0441\\u0442\\u043d\\u0430\\u044f \\u043a\\u0435\\u0434\\u0440\\u043e\\u0432\\u0430\\u044f \\u0443\\u0433\\u043b\\u043e\\u0432\\u0430\\u044f \\u0438\\u043a-\\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u0430\"},\"datePublished\":\"2022-03-09T08:22:22+07:00\",\"dateModified\":\"2025-08-22T17:52:20+07:00\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"commentCount\":11,\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u0417\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u0435, \\u0418\\u043d\\u0444\\u0440\\u0430\\u043a\\u0440\\u0430\\u0441\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u044b\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/category\\\/zdorovye#listItem\",\"name\":\"\\u0417\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u0435\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/category\\\/zdorovye#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0417\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u0435\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/category\\\/zdorovye\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#listItem\",\"name\":\"\\u041b\\u0435\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043a\\u043e\\u0432\\u0438\\u0434\\u0430 \\u0443 \\u043f\\u043e\\u0436\\u0438\\u043b\\u044b\\u0445 \\u043b\\u044e\\u0434\\u0435\\u0439. \\u041b\\u0438\\u0447\\u043d\\u044b\\u0439 \\u043e\\u043f\\u044b\\u0442. \\u0418 \\u043d\\u043e\\u0432\\u0430\\u044f \\u0438\\u043a-\\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u0430 \\u0432 \\u041a\\u0440\\u044b\\u043c (\\u042f\\u043a\\u0443\\u043f\\u043e\\u0432)\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog#listItem\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u041b\\u0435\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043a\\u043e\\u0432\\u0438\\u0434\\u0430 \\u0443 \\u043f\\u043e\\u0436\\u0438\\u043b\\u044b\\u0445 \\u043b\\u044e\\u0434\\u0435\\u0439. \\u041b\\u0438\\u0447\\u043d\\u044b\\u0439 \\u043e\\u043f\\u044b\\u0442. \\u0418 \\u043d\\u043e\\u0432\\u0430\\u044f \\u0438\\u043a-\\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u0430 \\u0432 \\u041a\\u0440\\u044b\\u043c (\\u042f\\u043a\\u0443\\u043f\\u043e\\u0432)\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/category\\\/zdorovye#listItem\",\"name\":\"\\u0417\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u0435\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"FITOSAUNA.RU\",\"description\":\"\\u041a\\u0415\\u0414\\u0420\\u041e\\u0412\\u042b\\u0415   \\u0424\\u0418\\u0422\\u041e\\u0411\\u041e\\u0427\\u041a\\u0418   \\u0418   \\u0418\\u041d\\u0424\\u0420\\u0410\\u041a\\u0420\\u0410\\u0421\\u041d\\u042b\\u0415   \\u0421\\u0410\\u0423\\u041d\\u042b   \\u041f\\u0420\\u0415\\u041c\\u0418\\u0423\\u041c-\\u041a\\u0410\\u0427\\u0415\\u0421\\u0422\\u0412\\u0410   \\u041e\\u0422   \\u041f\\u0420\\u041e\\u0418\\u0417\\u0412\\u041e\\u0414\\u0418\\u0422\\u0415\\u041b\\u042f\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/\",\"telephone\":\"+79135326080\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/htdocs\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/logo_site_transparent.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov\\\/#organizationLogo\",\"width\":199,\"height\":199,\"caption\":\"\\u041b\\u043e\\u0433\\u043e FITOSAUNA.RU\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/DssSiber\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus\",\"name\":\"\\u0414\\u043c\\u0438\\u0442\\u0440\\u0438\\u0439 \\u0421\\u0438\\u0434\\u043e\\u0440\\u0435\\u0432\\u0438\\u0447\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8f71513fe32215776cd0b8b7834dbad82aa6a2051944be26079295ee859a03f6?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"\\u0414\\u043c\\u0438\\u0442\\u0440\\u0438\\u0439 \\u0421\\u0438\\u0434\\u043e\\u0440\\u0435\\u0432\\u0438\\u0447\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov\",\"name\":\"\\u041b\\u0435\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043a\\u043e\\u0432\\u0438\\u0434\\u0430 \\u0443 \\u043f\\u043e\\u0436\\u0438\\u043b\\u044b\\u0445 \\u043b\\u044e\\u0434\\u0435\\u0439. \\u0418 \\u043d\\u043e\\u0432\\u0430\\u044f \\u0438\\u043a-\\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u0430 \\u0432 \\u041a\\u0440\\u044b\\u043c (\\u042f\\u043a\\u0443\\u043f\\u043e\\u0432)\",\"description\":\"\\u0423\\u0433\\u043b\\u043e\\u0432\\u0430\\u044f \\u043a\\u0435\\u0434\\u0440\\u043e\\u0432\\u0430\\u044f \\u0438\\u043a-\\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u0430 \\u043f\\u0440\\u0435\\u043c\\u0438\\u0443\\u043c-\\u043a\\u0430\\u0447\\u0435\\u0441\\u0442\\u0432\\u0430. \\u0425\\u043e\\u0447\\u0435\\u0448\\u044c \\u043a\\u0443\\u043f\\u0438\\u0442\\u044c \\u0441\\u0435\\u0431\\u0435 \\u0442\\u0430\\u043a\\u0443\\u044e \\u0436\\u0435? + \\u0418\\u041a-\\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u044b 100% \\u043f\\u0440\\u0435\\u043c\\u0438\\u0443\\u043c-\\u043a\\u0430\\u0447\\u0435\\u0441\\u0442\\u0432\\u0430 + \\u0411\\u0435\\u0437 \\u043f\\u0440\\u0435\\u0434\\u043e\\u043f\\u043b\\u0430\\u0442\\u044b + \\u0422\\u0440\\u043e\\u0439\\u043d\\u0430\\u044f \\u0433\\u0430\\u0440\\u0430\\u043d\\u0442\\u0438\\u044f \\u2602 \\u0417\\u0430\\u0445\\u043e\\u0434\\u0438 \\u0438 \\u0443\\u0431\\u0435\\u0434\\u0438\\u0441\\u044c!\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/htdocs\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/title_1uglpl_yakupov.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov\\\/#mainImage\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"\\u041e\\u0434\\u043d\\u043e\\u043c\\u0435\\u0441\\u0442\\u043d\\u0430\\u044f \\u043a\\u0435\\u0434\\u0440\\u043e\\u0432\\u0430\\u044f \\u0443\\u0433\\u043b\\u043e\\u0432\\u0430\\u044f \\u0438\\u043a-\\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u0430\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#mainImage\"},\"datePublished\":\"2022-03-09T08:22:22+07:00\",\"dateModified\":\"2025-08-22T17:52:20+07:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/\",\"name\":\"\\u0411\\u043b\\u043e\\u0433 \\u043d\\u0430 FITOSAUNA.RU\",\"description\":\"\\u041a\\u0415\\u0414\\u0420\\u041e\\u0412\\u042b\\u0415   \\u0424\\u0418\\u0422\\u041e\\u0411\\u041e\\u0427\\u041a\\u0418   \\u0418   \\u0418\\u041d\\u0424\\u0420\\u0410\\u041a\\u0420\\u0410\\u0421\\u041d\\u042b\\u0415   \\u0421\\u0410\\u0423\\u041d\\u042b   \\u041f\\u0420\\u0415\\u041c\\u0418\\u0423\\u041c-\\u041a\\u0410\\u0427\\u0415\\u0421\\u0422\\u0412\\u0410   \\u041e\\u0422   \\u041f\\u0420\\u041e\\u0418\\u0417\\u0412\\u041e\\u0414\\u0418\\u0422\\u0415\\u041b\\u042f\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0418 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u044b\u043c (\u042f\u043a\u0443\u043f\u043e\u0432)","description":"\u0423\u0433\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0436\u0435? + \u0418\u041a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b 100% \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 + \u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b + \u0422\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f \u2602 \u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0441\u044c!","canonical_url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#article","name":"\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0418 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u044b\u043c (\u042f\u043a\u0443\u043f\u043e\u0432)","headline":"\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0418 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u044b\u043c (\u042f\u043a\u0443\u043f\u043e\u0432)","author":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/title_1uglpl_yakupov.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"\u041e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0443\u0433\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430"},"datePublished":"2022-03-09T08:22:22+07:00","dateModified":"2025-08-22T17:52:20+07:00","inLanguage":"ru-RU","commentCount":11,"mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#webpage"},"articleSection":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog#listItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/zdorovye#listItem","name":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/zdorovye#listItem","position":2,"name":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435","item":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/zdorovye","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#listItem","name":"\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0418 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u044b\u043c (\u042f\u043a\u0443\u043f\u043e\u0432)"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog#listItem","name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#listItem","position":3,"name":"\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0418 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u044b\u043c (\u042f\u043a\u0443\u043f\u043e\u0432)","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/zdorovye#listItem","name":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#organization","name":"FITOSAUNA.RU","description":"\u041a\u0415\u0414\u0420\u041e\u0412\u042b\u0415   \u0424\u0418\u0422\u041e\u0411\u041e\u0427\u041a\u0418   \u0418   \u0418\u041d\u0424\u0420\u0410\u041a\u0420\u0410\u0421\u041d\u042b\u0415   \u0421\u0410\u0423\u041d\u042b   \u041f\u0420\u0415\u041c\u0418\u0423\u041c-\u041a\u0410\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410   \u041e\u0422   \u041f\u0420\u041e\u0418\u0417\u0412\u041e\u0414\u0418\u0422\u0415\u041b\u042f","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/","telephone":"+79135326080","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo_site_transparent.png","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov\/#organizationLogo","width":199,"height":199,"caption":"\u041b\u043e\u0433\u043e FITOSAUNA.RU"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.youtube.com\/c\/DssSiber"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus#author","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus","name":"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8f71513fe32215776cd0b8b7834dbad82aa6a2051944be26079295ee859a03f6?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#webpage","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov","name":"\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0418 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u044b\u043c (\u042f\u043a\u0443\u043f\u043e\u0432)","description":"\u0423\u0433\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0436\u0435? + \u0418\u041a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b 100% \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 + \u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b + \u0422\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f \u2602 \u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0441\u044c!","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/title_1uglpl_yakupov.jpg","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov\/#mainImage","width":1280,"height":720,"caption":"\u041e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0443\u0433\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov#mainImage"},"datePublished":"2022-03-09T08:22:22+07:00","dateModified":"2025-08-22T17:52:20+07:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430 FITOSAUNA.RU","description":"\u041a\u0415\u0414\u0420\u041e\u0412\u042b\u0415   \u0424\u0418\u0422\u041e\u0411\u041e\u0427\u041a\u0418   \u0418   \u0418\u041d\u0424\u0420\u0410\u041a\u0420\u0410\u0421\u041d\u042b\u0415   \u0421\u0410\u0423\u041d\u042b   \u041f\u0420\u0415\u041c\u0418\u0423\u041c-\u041a\u0410\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410   \u041e\u0422   \u041f\u0420\u041e\u0418\u0417\u0412\u041e\u0414\u0418\u0422\u0415\u041b\u042f","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#organization"}}]}},"aioseo_meta_data":{"post_id":"6925","title":"\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0418 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u044b\u043c (\u042f\u043a\u0443\u043f\u043e\u0432)","description":"\u0423\u0433\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0436\u0435? + \u0418\u041a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b 100% \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 + \u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b + \u0422\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f &amp;#9730; \u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0441\u044c!","keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[],"defaultGraph":"Article","defaultPostTypeGraph":""},"schema_type":"default","schema_type_options":"{\"article\":{\"articleType\":\"BlogPosting\"},\"course\":{\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"provider\":\"\"},\"faq\":{\"pages\":[]},\"product\":{\"reviews\":[]},\"recipe\":{\"ingredients\":[],\"instructions\":[],\"keywords\":[]},\"software\":{\"reviews\":[],\"operatingSystems\":[]},\"webPage\":{\"webPageType\":\"WebPage\"}}","pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2022-03-07 04:06:26","updated":"2025-08-22 10:55:58","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\" title=\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/zdorovye\" title=\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0418 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u044b\u043c (\u042f\u043a\u0443\u043f\u043e\u0432)\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog"},{"label":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/zdorovye"},{"label":"\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0418 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u044b\u043c (\u042f\u043a\u0443\u043f\u043e\u0432)","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/lechenie-kovida-u-pozhilyh-lyudej-lichnyj-opyt-i-novaya-ik-sauna-v-krym-yakupov"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6925"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6925\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8176,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6925\/revisions\/8176"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}