{"id":446,"date":"2012-04-24T10:48:11","date_gmt":"2012-04-24T03:48:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/?p=446"},"modified":"2018-10-28T12:29:11","modified_gmt":"2018-10-28T05:29:11","slug":"tak-rabotaet-li-igloukalyivanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-5121\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\" width=\"300\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura.jpg 600w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-300x202.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-94x63.jpg 94w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-100x67.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-200x134.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u0412\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b (\u041a\u0422\u041c). \u041e\u0431 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435 \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 <a href=\"\/blog\/ob-osobennostyah-natsionalnoy-iglore\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041e\u0431 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a>&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0421 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0441 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0436\u044d\u043d-\u0446\u0437\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 (\u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438). <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f) \u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041a\u0430\u043a \u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435, \u0430\u2026 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u044f\u0445. \u0414\u0430, \u0434\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0443\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044e \u0442\u0435\u043c\u0443. <!--more--><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-5122\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-2.jpg\" alt=\"\u0418\u0433\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-2.jpg 532w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-2-300x192.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-2-98x63.jpg 98w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-2-100x64.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-2-200x128.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e &#8212; \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438-\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u041c\u0438\u0445\u0430\u044d\u043b\u044f \u0425\u0430\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0438 1162 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u043e\u043c. \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 18 \u0434\u043e 86 \u043b\u0435\u0442. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0442. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u044b \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u2013 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u044b \u0432 \u00ab\u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u00bb \u043d\u0430 \u00ab\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443\u00bb. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u2013 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u044b \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0423\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 12%. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 (47,6%) \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0438 44,2% \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443 27,4% \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-5123\" title=\"\u041c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-3.jpg\" alt=\"\u041c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430\" width=\"300\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-3.jpg 600w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-3-193x300.jpg 193w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-3-41x63.jpg 41w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-3-47x73.jpg 47w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-3-129x200.jpg 129w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u044b \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b (\u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0438): \u00ab\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445, \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0430\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u2013 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0433\u043b\u044b.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0438. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0433\u043b \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 &#171;\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f&#187; \u0430\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438\u0433\u043b\u044b \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, <span style=\"text-decoration: underline;\">\u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0438 \u043d\u0435\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u043e\u043d\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0433\u043b. \u0426\u0435\u043b\u044c\u044e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0430\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439, \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0435\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438<\/span>. \u0412 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c. \u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0433\u043b\u044b \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0431\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u0441\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430. \u0410\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043c\u0435\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u043b\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b \u0443\u043a\u043e\u043b\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e, \u0430 <span style=\"text-decoration: underline;\">\u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043e\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e<\/span>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435, \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00bb<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u0430\u043c, \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u044a\u044f\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0435\u043c\u0446\u0435\u0432.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f:<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u044e <a href=\"\/blog\/ob-osobennostyah-natsionalnoy-iglore\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0430\u043d\u043d\u044e\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e<\/a>, \u0433\u0434\u0435 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0446\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u043b\u0438\u0446\u043e. \ud83d\ude42 \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0421\u043f\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u00ab\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438\u00bb, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e? \u0418\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0446\u0438\u044f? \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0442. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 &#8212;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f:<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0412 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u044f \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u043b \u043e\u0442 \u0420\u0410\u0421\u0421\u0415\u042f\u041d\u041d\u041e\u0413\u041e \u0421\u041a\u041b\u0415\u0420\u041e\u0417\u0410 (!) \u0414\u0412\u0423\u041c\u042f (!!) \u0421\u0415\u0410\u041d\u0421\u0410\u041c\u0418 \u0418\u0413\u041b\u041e\u0423\u041a\u0410\u041b\u042b\u0412\u0410\u041d\u0418\u042f (!!!) \u041a\u041e\u0420\u0415\u0419\u0421\u041a\u0418\u0419 \u0420\u0410\u0411\u041e\u0427\u0418\u0419-\u041a\u0410\u041c\u0415\u041d\u0429\u0418\u041a (!!!!) \u0413\u0410\u0421\u0422\u0410\u0420\u0410\u0411\u0410\u0419\u0422\u0415\u0420. \u0421\u0430\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0421\u0430\u0448\u0443 \u0432 \u043f\u0438\u043a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430 90% \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0430\u043c \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 100% \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c (\u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430). \u0422\u0430\u043a \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e &#8212; \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u0435\u0432, \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0446\u0435\u0432? \u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438\u0434\u0435\u043c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f:<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0424\u0438\u043b\u044c\u043c \u0412\u0412\u0421 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0426\u0418. \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TeEc4iZOpBY\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432: \u041f\u0435\u043a\u0438\u043d, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434, \u0434\u043e\u0436\u0434\u044c,&nbsp;\u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043d\u043e\u0447\u0438, \u0443\u0437\u043a\u0430\u044f \u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0441. \u041f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043a \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435 \u0436\u043c\u0443\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438. \u041e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c &#8212; \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0441 3 \u043d\u043e\u0447\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443-\u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 70(!) \u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0436\u044d\u043d-\u0446\u0437\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430 90. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0442\u044c \u2013 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u042f \u0431\u044b\u043b \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0435\u0439 \u043a \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c \u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b. \u0427\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439. \u041d\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d, \u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0438\u0433\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435\u043c\u0446\u0430\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u041c\u0438\u0445\u0430\u044d\u043b\u044f \u0425\u0430\u0430\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434. \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438-\u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0440\u0438\u0442\u0430. \u0414\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u00ab\u0432\u044b\u0448\u0435\u00bb. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044f:<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; font-size: 16px; font-family: Arial, sans-serif;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5124 alignright\" style=\"font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\" title=\"\u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u044f\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u0430\u0442\u044e\u0440\u0430 - \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-4.jpg\" alt=\"\u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u044f\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u0430\u0442\u044e\u0440\u0430 - \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430\" width=\"300\" height=\"387\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-4.jpg 600w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-4-233x300.jpg 233w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-4-49x63.jpg 49w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-4-57x73.jpg 57w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-4-155x200.jpg 155w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0418\u0437 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0425\u0430\u0439\u043d\u0430\u043d\u044e (\u044e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439). \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432 \u041a\u0422\u041c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432 \u0421\u0430\u043d\u044c\u044f (\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0439\u043d\u0430\u043d\u0435) \u0438 \u0431\u0443\u0445\u0442\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 (\u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0435\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438) \u0441 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0443\u043b\u043e. \u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447-\u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u00ab\u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438\u00bb \u0432 \u0414\u0430\u0434\u0443\u043d\u0445\u0430\u0435. \u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0432-\u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u0435\u0432 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration-line: underline;\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u044f\u0442\u0430\u044f (\u043f\u0440\u043e\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e):<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">&nbsp;<\/span><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0430\u0433\u0443\u0430 (\u0432\u0438\u0434 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430). \u0417\u043e\u0432\u0443\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440. \u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439. 42 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c. 20 \u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0431\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0412\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d, \u0431\u0430\u0433\u0443\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u2013 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0438\u0433\u043b\u044b, \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0442.\u043f. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0433\u043b: \u041a\u0430\u043a-\u0442\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0436\u0443 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 &#8212; \u00ab\u0437\u0430\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043b\u043e\u00bb \u0448\u0435\u044e. \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0438\u0433\u043b\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0430\u043a\u0443\u0448\u043a\u0443 (\u0431\u0430\u0439\u0445\u0443\u044d\u0439), \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432 \u043b\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0433\u043e\u0440 (\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f), \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044e \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0448\u0443\u0439\u0433\u043e\u0443 (\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c). \u0415\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f. \u0423\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0438\u0432\u043d\u0443\u043b \u0438 \u043f\u043e\u0448\u0435\u043b \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u042f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u043c\u0430\u043a\u0443\u0448\u043a\u0435. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0443\u0431\u0440\u0430\u043b&nbsp;<\/span><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u0438\u0433\u043b\u044b. \u0415\u0449\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0442.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f? \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e (\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043f\u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0443 \u043a\u0430\u043a \u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b) \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f 8 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 (\u043e\u0431\u0449\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0432 \u0422\u041a\u041c) \u0438 \u043e\u043d \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b \u0412\u0418\u0414\u0415\u0422\u042c \u0438 \u0427\u0423\u0412\u0421\u0422\u0412\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043d \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 (\u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f) \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0433\u043b\u0443 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443. \u0412\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0426\u0418. \u0418 \u041d\u0415 \u0412\u0418\u0414\u0418\u0422 (\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0431\u0443\u0440) \u0412 \u042d\u0422\u041e\u041c \u041d\u0418\u0427\u0415\u0413\u041e \u0427\u0423\u0414\u0415\u0421\u041d\u041e\u0413\u041e. <\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_5129\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5129\" class=\"wp-image-5129\" title=\"\u0411\u0435\u043b\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0423-\u0428\u0443\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Beloborodov.jpg\" alt=\"\u0411\u0435\u043b\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0423-\u0428\u0443\" width=\"300\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Beloborodov.jpg 538w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Beloborodov-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Beloborodov-42x63.jpg 42w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Beloborodov-49x73.jpg 49w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Beloborodov-133x200.jpg 133w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-5129\" class=\"wp-caption-text\">\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431 \u0427\u0436\u0430\u043d-\u0427\u0436\u0443\u0430\u043d<\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u00ab\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b \u2013 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 (\u0438\u043c\u0435\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439) \u2013 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u0438 \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0431\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u00bb. \u042f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u044f \u041a\u043e\u0447\u0435\u0440\u0433\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0443\u043a, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u043d \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0435\u0446 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u043b \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 (\u0440\u0443\u043a\u043e\u043f\u0430\u0448\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u044e) \u0431\u041e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e (\u0432 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445) \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0437\u0430\u0442\u0435\u044f\u043b \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0412 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u044b \u0437\u0430 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u043b\u0435\u0442 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u043b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e (\u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0441\u044c \u2013 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0443\u0440\u044f\u0434\u043d\u044b\u043c \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0438 \u043d\u0435\u043a\u0438\u0442\u0430\u0435\u0446 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0447\u0436\u044d\u043d-\u0446\u0437\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0412\u043e\u0442 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c \u043f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0446\u044b \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u0430\u043d\u043e\u043d\u0430\u043c \u0430\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e-\u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0438 \u0421\u0422\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0421\u042c \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0433\u043b\u044b \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u043c\u0430\u043b\u043e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0415\u0449\u0435 \u041c\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u00ab\u0427\u0436\u044d\u043d-\u0446\u0437\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438\u00bb \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0433\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432 1 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0439, \u0434\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0440\u044b \u043a\u043d\u0438\u0436\u0435\u043a \u0438 \u043f\u0430\u0440\u044b-\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 (\u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435) \u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0410 \u043d\u0435\u043c\u0446\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434: \u043c\u043e\u043b \u0440\u0430\u0437 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0432\u044b\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-5127\" title=\"\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u0433\u043b\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-5.jpg\" alt=\"\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u0433\u043b\" width=\"300\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-5.jpg 600w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-5-300x204.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-5-93x63.jpg 93w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-5-100x68.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura-5-200x136.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0422\u041a\u041c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a. \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u0418\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0421\u0410\u041c\u041e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442. \u0414\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u2013 \u0432\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439-\u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e \u0431\u044b \u0441\u0438\u043b\u044b \u0432\u043e\u043b\u0438, \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e (\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 2) \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0443\u0445, \u0443\u043c \u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u043c \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c 100% \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0431\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0418\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0446\u044b \u043b\u044c\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043d\u043e\u043d\u0430\u043c. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u044b \u043c\u0438\u043c\u043e \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u00ab\u043c\u0438\u043c\u043e\u00bb \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0426\u0418 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c, \u043d\u0430\u043e\u0431\u0443\u043c. \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e (\u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043c \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438). \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 (\u044f \u0431\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b &#8212; \u043d\u0430\u0434\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435) \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u043c\u0446\u0435\u0432.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial,helvetica,sans-serif;\">\u0410 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435: \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c &#8212; \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430. \u041d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0447\u0436\u044d\u043d-\u0446\u0437\u044e &#8212; \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0447\u0436\u044d\u043d-\u0446\u0437\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 &#8212; \u043d\u0430\u0434\u0435\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u0435\u0442. \u0410 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 &#8212; \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b (\u041a\u0422\u041c). \u041e\u0431 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435 \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u041e\u0431 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438&nbsp; \u0421 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0441 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5121,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[58,60],"class_list":["post-446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovye","tag-58","tag-60"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0418\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c 100 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u0430\u043c...\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\"\/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"\u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f,\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d,\u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.8\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#article\",\"name\":\"\\u0412 \\u0447\\u044c\\u0438\\u0445 \\u0436\\u0435 \\u0440\\u0443\\u043a\\u0430\\u0445 \\\"\\u0440\\u0430\\u0431\\u043e\\u0442\\u0430\\u0435\\u0442\\\" \\u0438\\u0433\\u043b\\u043e\\u0443\\u043a\\u0430\\u043b\\u044b\\u0432\\u0430\\u043d\\u0438\\u0435?\",\"headline\":\"\\u041f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0433\\u0430\\u0435\\u0442 \\u043b\\u0438 \\u0438\\u0433\\u043b\\u043e\\u0443\\u043a\\u0430\\u043b\\u044b\\u0432\\u0430\\u043d\\u0438\\u0435?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/htdocs\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/04\\\/Akupunktura.jpg\",\"width\":600,\"height\":403,\"caption\":\"\\u041f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0433\\u0430\\u0435\\u0442 \\u043b\\u0438 \\u0438\\u0433\\u043b\\u043e\\u0443\\u043a\\u0430\\u043b\\u044b\\u0432\\u0430\\u043d\\u0438\\u0435\"},\"datePublished\":\"2012-04-24T10:48:11+07:00\",\"dateModified\":\"2018-10-28T12:29:11+07:00\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u0417\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u0435, \\u0438\\u0433\\u043b\\u043e\\u0443\\u043a\\u0430\\u043b\\u044b\\u0432\\u0430\\u043d\\u0438\\u0435, \\u0446\\u0438\\u0433\\u0443\\u043d\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/category\\\/zdorovye#listItem\",\"name\":\"\\u0417\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u0435\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/category\\\/zdorovye#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0417\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u0435\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/category\\\/zdorovye\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#listItem\",\"name\":\"\\u041f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0433\\u0430\\u0435\\u0442 \\u043b\\u0438 \\u0438\\u0433\\u043b\\u043e\\u0443\\u043a\\u0430\\u043b\\u044b\\u0432\\u0430\\u043d\\u0438\\u0435?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog#listItem\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u041f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0433\\u0430\\u0435\\u0442 \\u043b\\u0438 \\u0438\\u0433\\u043b\\u043e\\u0443\\u043a\\u0430\\u043b\\u044b\\u0432\\u0430\\u043d\\u0438\\u0435?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/category\\\/zdorovye#listItem\",\"name\":\"\\u0417\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u0435\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"FITOSAUNA.RU\",\"description\":\"\\u041a\\u0415\\u0414\\u0420\\u041e\\u0412\\u042b\\u0415   \\u0424\\u0418\\u0422\\u041e\\u0411\\u041e\\u0427\\u041a\\u0418   \\u0418   \\u0418\\u041d\\u0424\\u0420\\u0410\\u041a\\u0420\\u0410\\u0421\\u041d\\u042b\\u0415   \\u0421\\u0410\\u0423\\u041d\\u042b   \\u041f\\u0420\\u0415\\u041c\\u0418\\u0423\\u041c-\\u041a\\u0410\\u0427\\u0415\\u0421\\u0422\\u0412\\u0410   \\u041e\\u0422   \\u041f\\u0420\\u041e\\u0418\\u0417\\u0412\\u041e\\u0414\\u0418\\u0422\\u0415\\u041b\\u042f\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/\",\"telephone\":\"+79135326080\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/htdocs\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/logo_site_transparent.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie\\\/#organizationLogo\",\"width\":199,\"height\":199,\"caption\":\"\\u041b\\u043e\\u0433\\u043e FITOSAUNA.RU\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/DssSiber\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus\",\"name\":\"\\u0414\\u043c\\u0438\\u0442\\u0440\\u0438\\u0439 \\u0421\\u0438\\u0434\\u043e\\u0440\\u0435\\u0432\\u0438\\u0447\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8f71513fe32215776cd0b8b7834dbad82aa6a2051944be26079295ee859a03f6?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"\\u0414\\u043c\\u0438\\u0442\\u0440\\u0438\\u0439 \\u0421\\u0438\\u0434\\u043e\\u0440\\u0435\\u0432\\u0438\\u0447\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie\",\"name\":\"\\u0412 \\u0447\\u044c\\u0438\\u0445 \\u0436\\u0435 \\u0440\\u0443\\u043a\\u0430\\u0445 \\\"\\u0440\\u0430\\u0431\\u043e\\u0442\\u0430\\u0435\\u0442\\\" \\u0438\\u0433\\u043b\\u043e\\u0443\\u043a\\u0430\\u043b\\u044b\\u0432\\u0430\\u043d\\u0438\\u0435?\",\"description\":\"\\u0418\\u043b\\u0438 \\u043f\\u043e\\u0447\\u0435\\u043c\\u0443 \\u043a\\u0438\\u0442\\u0430\\u0439\\u0441\\u043a\\u0438\\u0435 \\u0432\\u0440\\u0430\\u0447\\u0438 \\u043d\\u0435 \\u0432\\u0441\\u0435 \\u044f\\u0432\\u043b\\u044f\\u044e\\u0442\\u0441\\u044f \\u0445\\u043e\\u0440\\u043e\\u0448\\u0438\\u043c\\u0438 \\u0438\\u0433\\u043b\\u043e\\u0442\\u0435\\u0440\\u0430\\u043f\\u0435\\u0432\\u0442\\u0430\\u043c\\u0438, \\u0430 \\u0440\\u0443\\u0441\\u0441\\u043a\\u0438\\u0435 \\u0438\\u043d\\u043e\\u0433\\u0434\\u0430 \\u0434\\u0430\\u044e\\u0442 \\u0432 \\u044d\\u0442\\u043e\\u043c 100 \\u043e\\u0447\\u043a\\u043e\\u0432 \\u0432\\u043f\\u0435\\u0440\\u0435\\u0434 \\u043a\\u0438\\u0442\\u0430\\u0439\\u0446\\u0430\\u043c...\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/htdocs\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/04\\\/Akupunktura.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie\\\/#mainImage\",\"width\":600,\"height\":403,\"caption\":\"\\u041f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0433\\u0430\\u0435\\u0442 \\u043b\\u0438 \\u0438\\u0433\\u043b\\u043e\\u0443\\u043a\\u0430\\u043b\\u044b\\u0432\\u0430\\u043d\\u0438\\u0435\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#mainImage\"},\"datePublished\":\"2012-04-24T10:48:11+07:00\",\"dateModified\":\"2018-10-28T12:29:11+07:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/\",\"name\":\"\\u0411\\u043b\\u043e\\u0433 \\u043d\\u0430 FITOSAUNA.RU\",\"description\":\"\\u041a\\u0415\\u0414\\u0420\\u041e\\u0412\\u042b\\u0415   \\u0424\\u0418\\u0422\\u041e\\u0411\\u041e\\u0427\\u041a\\u0418   \\u0418   \\u0418\\u041d\\u0424\\u0420\\u0410\\u041a\\u0420\\u0410\\u0421\\u041d\\u042b\\u0415   \\u0421\\u0410\\u0423\\u041d\\u042b   \\u041f\\u0420\\u0415\\u041c\\u0418\\u0423\\u041c-\\u041a\\u0410\\u0427\\u0415\\u0421\\u0422\\u0412\\u0410   \\u041e\\u0422   \\u041f\\u0420\\u041e\\u0418\\u0417\\u0412\\u041e\\u0414\\u0418\\u0422\\u0415\\u041b\\u042f\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u0412 \u0447\u044c\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \"\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\" \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?","description":"\u0418\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c 100 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u0430\u043c...","canonical_url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie","robots":"max-image-preview:large","keywords":"\u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f,\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d,\u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#article","name":"\u0412 \u0447\u044c\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \"\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\" \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?","headline":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?","author":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura.jpg","width":600,"height":403,"caption":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435"},"datePublished":"2012-04-24T10:48:11+07:00","dateModified":"2018-10-28T12:29:11+07:00","inLanguage":"ru-RU","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#webpage"},"articleSection":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog#listItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/zdorovye#listItem","name":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/zdorovye#listItem","position":2,"name":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435","item":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/zdorovye","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#listItem","name":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog#listItem","name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#listItem","position":3,"name":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/zdorovye#listItem","name":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#organization","name":"FITOSAUNA.RU","description":"\u041a\u0415\u0414\u0420\u041e\u0412\u042b\u0415   \u0424\u0418\u0422\u041e\u0411\u041e\u0427\u041a\u0418   \u0418   \u0418\u041d\u0424\u0420\u0410\u041a\u0420\u0410\u0421\u041d\u042b\u0415   \u0421\u0410\u0423\u041d\u042b   \u041f\u0420\u0415\u041c\u0418\u0423\u041c-\u041a\u0410\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410   \u041e\u0422   \u041f\u0420\u041e\u0418\u0417\u0412\u041e\u0414\u0418\u0422\u0415\u041b\u042f","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/","telephone":"+79135326080","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo_site_transparent.png","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie\/#organizationLogo","width":199,"height":199,"caption":"\u041b\u043e\u0433\u043e FITOSAUNA.RU"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.youtube.com\/c\/DssSiber"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus#author","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus","name":"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8f71513fe32215776cd0b8b7834dbad82aa6a2051944be26079295ee859a03f6?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#webpage","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie","name":"\u0412 \u0447\u044c\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \"\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\" \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?","description":"\u0418\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c 100 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u0430\u043c...","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Akupunktura.jpg","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie\/#mainImage","width":600,"height":403,"caption":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie#mainImage"},"datePublished":"2012-04-24T10:48:11+07:00","dateModified":"2018-10-28T12:29:11+07:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430 FITOSAUNA.RU","description":"\u041a\u0415\u0414\u0420\u041e\u0412\u042b\u0415   \u0424\u0418\u0422\u041e\u0411\u041e\u0427\u041a\u0418   \u0418   \u0418\u041d\u0424\u0420\u0410\u041a\u0420\u0410\u0421\u041d\u042b\u0415   \u0421\u0410\u0423\u041d\u042b   \u041f\u0420\u0415\u041c\u0418\u0423\u041c-\u041a\u0410\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410   \u041e\u0422   \u041f\u0420\u041e\u0418\u0417\u0412\u041e\u0414\u0418\u0422\u0415\u041b\u042f","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#organization"}}]}},"aioseo_meta_data":{"post_id":"446","title":"\u0412 \u0447\u044c\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 &quot;\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442&quot; \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?","description":"\u0418\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c 100 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u0430\u043c...","keywords":[{"label":"\u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f","value":"\u0438\u0433\u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f"},{"label":"\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","value":"\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[],"defaultGraph":"","defaultPostTypeGraph":""},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-02-11 13:36:59","updated":"2025-06-04 11:18:21","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\" title=\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/zdorovye\" title=\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog"},{"label":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/zdorovye"},{"label":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/tak-rabotaet-li-igloukalyivanie"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=446"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5130,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446\/revisions\/5130"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}