{"id":1747,"date":"2015-06-29T13:50:35","date_gmt":"2015-06-29T06:50:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/?p=1747"},"modified":"2018-10-27T21:52:15","modified_gmt":"2018-10-27T14:52:15","slug":"splav-po-mane-chast-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/splav-po-mane-chast-1","title":{"rendered":"\u0421\u043f\u043b\u0430\u0432 \u043f\u043e \u041c\u0430\u043d\u0435. \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0410 \u0434\u043e \u042f. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 1"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_1750\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_main.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-i8Zge3TA\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1750\" class=\"wp-image-1750 size-medium\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_main-300x225.jpg\" alt=\"\u0421\u043f\u043b\u0430\u0432 \u043f\u043e \u041c\u0430\u043d\u0435\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_main-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_main-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_main-84x63.jpg 84w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_main-97x73.jpg 97w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_main-200x150.jpg 200w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_main.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1750\" class=\"wp-caption-text\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435. \u041a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0444\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p><\/div>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442!<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0435\u043c. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u041e <a href=\"\/blog\/takoy-raznyiy-kitay-1\">\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445<\/a> \u0438 <a href=\"\/blog\/shokiruyushhaya-kirgiziya-chast-1\">\u0431\u043b\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445<\/a> \u0437\u0430\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0430\u0445 \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b.<\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 18pt;\">\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435:<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 10 \u0440\u0430\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u0432 10 \u0440\u0430\u0437 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439<\/p>\n<p>\u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e \u041c\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u00ab\u0412\u0441\u0451 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e\u00bb \u0432 5\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0435\u043b\u0435<\/p>\n<p>\u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0443\u0440\u0444\u0438\u0440\u043c\u043e\u0439<\/p>\n<p>\u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u041c\u0430\u043d\u0435 (\u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0440\u0435\u043a\u0435) \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0442\u0443\u0440\u0444\u0438\u0440\u043c<\/p>\n<p>\u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f<\/p>\n<p>\u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439<\/p>\n<p>\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435<\/p>\n<p>\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443<\/p>\n<p>\u0433\u0434\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043b\u0435\u0433<\/p>\n<p>\u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u043e \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f<\/p>\n<p>\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442.<!--more--><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0422\u0430\u0438\u043b\u0430\u043d\u0434 \u00ab\u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442\u00bb<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0451 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0418 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0440\u0443\u0431\u043b\u044f.)<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043b\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0438\u044e\u043d\u044f. \u041f\u043b\u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0448\u0443\u043c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0438\u043b \u043f\u043e \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0422\u0438\u0448\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0442\u0438\u0446 \u0438 \u0442\u0438\u0445\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0435\u0441\u043a \u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u043f\u0435\u043a\u043b\u043e \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u043e \u043a \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u00ab\u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb, \u0443\u043c\u0435\u0440\u0438\u043b\u043e \u043f\u044b\u043b \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0445\u043e\u043d\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0443.<\/p>\n<div id=\"attachment_1752\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_sleeping.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-i8Zge3TA\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1752\" class=\"wp-image-1752 size-medium\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_sleeping-300x225.jpg\" alt=\"\u0421\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e \u041c\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_sleeping.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_sleeping-84x63.jpg 84w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_sleeping-97x73.jpg 97w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_sleeping-200x150.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1752\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u044b\u0440\u0443\u0431\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043c. \u0421\u044b\u043d &#8212; \u043f\u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0446\u0446\u0438\u0442.<\/p><\/div>\n<p>\u041c\u044b, \u0441 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0435\u043c, \u0443\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c, \u0448\u0443\u043c\u043e\u043c, 12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u00ab\u0432\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438\u00bb \u0434\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0449\u0430\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0443\u0431\u0435.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u0444\u0430\u0440\u0432\u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0439 \u2013 \u043c\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043d. \u0418\u0437\u0440\u0435\u0434\u043a\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u0440\u0435\u0431\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0430\u0439\u0433\u0430, \u0441\u043a\u0430\u043b\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u0435\u0431\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u044e\u0442 3-4 \u043a\u043e\u0440\u0448\u0443\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0418 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438!<\/p>\n<p>\u0421 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0434 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c\u2026 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c. \u0426\u0432\u0435\u0442\u044b \u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0447\u0435\u0440\u0435\u043c\u0443\u0445\u0438, \u0442\u0430\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432, \u0441\u043e\u0441\u0435\u043d, \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043b\u0438 \u043c\u044b \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435, \u0442\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0444\u0438\u043b\u0438\u0430\u043b\u0435 \u0440\u0430\u044f.&nbsp; \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u043e\u0431\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0422\u0430\u0438\u043b\u0430\u043d\u0434\u0435. \u0410 \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435? \u0422\u0438\u043f\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0418 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0430, \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u043b\u0438: \u00ab\u0422\u0430\u0438\u043b\u0430\u043d\u0434 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442\u00bb.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043b\u043e, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435, \u0442\u0430\u0435\u0436\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0442\u0430\u0439\u0433\u0438 \u0438 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u044b\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u0438 <a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_2.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-i8Zge3TA\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1753\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_2-300x225.jpg\" alt=\"\u0420\u0435\u043a\u0430 \u041c\u0430\u043d\u0430 - \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_2-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_2-84x63.jpg 84w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_2-97x73.jpg 97w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_2-200x150.jpg 200w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_2.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u043d\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0440\u0435\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u044f\u044f \u0443\u0445\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u0421 \u0448\u0443\u043c\u043e\u043c \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u043a\u0443 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0443\u0447\u044c\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0430\u2019\u043b\u044f \u00ab\u041f\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u00bb.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u0442\u043e\u043f \u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u043d\u043e\u0433 \u0441\u043e\u0442\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044c\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043b\u044f\u0445.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432 \u043f\u043e \u041c\u0430\u043d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c All inclusive (\u0412\u0441\u0451 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e) \u0432 \u043e\u0442\u0435\u043b\u0435<\/h2>\n<p>\u0422\u0443\u0442 \u0443\u0436 \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f &#171;\u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442&#8230;&#187;<\/p>\n<p>\u0418\u043b\u0438 &#171;\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0442&#8230;&#187;<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e \u00ab\u0412\u0441\u0451 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e\u00bb?<\/p>\n<p>\u042f \u0442\u043e\u0436\u0435.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 &#171;All inclusive&#187; \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2-3 \u0434\u043d\u044f \u00ab\u0434\u0443\u0440\u0435\u0442\u044c\u00bb \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u042d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e. \u0422\u0435\u0431\u044f \u0432\u043e\u0437\u044f\u0442, \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n<p><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/beach-crowd.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-i8Zge3TA\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1755\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/beach-crowd-300x200.jpg\" alt=\"\u0422\u043e\u043b\u043f\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/beach-crowd-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/beach-crowd-95x63.jpg 95w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/beach-crowd-100x67.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/beach-crowd-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/beach-crowd.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u0410 \u0442\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043b\u0430\u0437\u0435\u0435\u0448\u044c \u0438 \u0436\u0440\u0435\u0448\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0433\u043e\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0443, \u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0438\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e, \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e.<\/p>\n<p>\u0410 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0435.<\/p>\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0442\u044b \u0436\u0438\u0432\u0435\u0448\u044c.<\/p>\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0442\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u2013 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0448\u044c \u0444\u0430\u0440\u0432\u0430\u0442\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0434\u0433\u0440\u0435\u0431\u0430\u0435\u0448\u044c \u0432\u0435\u0441\u043b\u043e\u043c \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0440\u044b\u0431\u0430\u0447\u0438\u0448\u044c, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0448\u044c \u0443\u0445\u0443, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c \u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440, \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u0439, \u00ab\u0433\u0430\u0441\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f\u00bb \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0449\u0435\u0439, \u0443\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0436\u0434\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u0441\u044f\u0447\u0438\u0448\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u043d\u0430 \u042d\u0432\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043f\u043e \u043f\u043b\u044f\u0436\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0444\u0430\u0440\u0432\u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0418 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0447\u0435\u0432\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e \u041c\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u043e\u043c \u0441 \u0442\u0443\u0440\u0444\u0438\u0440\u043c\u043e\u0439<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0439\u0434\u0435\u043c \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e:<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445?<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u0440\u0442?<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0448\u0443\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0439 \u043f\u044c\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438?<a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_raft_tur.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-i8Zge3TA\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1757\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_raft_tur-300x239.jpg\" alt=\"\u0421\u043f\u043b\u0430\u0432 \u043f\u043e \u041c\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u0442\u0443\u0440\u0444\u0438\u0440\u043c\u043e\u0439\" width=\"300\" height=\"239\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_raft_tur-300x239.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_raft_tur-79x63.jpg 79w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_raft_tur-92x73.jpg 92w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_raft_tur-200x159.jpg 200w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_raft_tur.jpg 617w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430?<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b?<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u043a \u043e\u0440\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0430\u044f \u043f\u0435\u0441\u043d\u044f\u2026 \u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434?<\/p>\n<p>\u0418\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0448\u043b\u044f\u0433\u0435\u0440 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430?<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432 \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n<p>\u0412\u0431\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u0443 \u00ab\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432 \u043f\u043e \u041c\u0430\u043d\u0435\u00bb \u0438 \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0444\u0438\u0440\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u043c \u0434\u0432\u0443\u0445\u044a\u044f\u0440\u0443\u0441\u043d\u043e\u043c \u043f\u043b\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043d\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 25 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 (\u043e \u0447\u0435\u043c \u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0432\u044b\u0448\u0435).<\/p>\n<p>\u041d\u0430 2015 \u0433\u043e\u0434 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0444\u0438\u0440\u043c \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e 1200-1500 \u0440\u0443\u0431.\/\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 &#171;\u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445&#187; \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431, \u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<h2>\u041d\u0430 \u0447\u0435\u043c \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e<\/h2>\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0432\u0430:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u0434\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043b\u043e\u0434\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0410\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u0435\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u00ab\u0437\u0430\u0442\u044f\u043d\u0435\u0442\u00bb \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432 (\u0430 \u043e\u043d \u0437\u0430\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 99% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439), \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u2013 \u043b\u043e\u0434\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d?<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435\u043c, \u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0443\u0432\u043d\u043e\u0439 \u041f\u0412\u0425 \u043b\u043e\u0434\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u2013 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440.<\/p>\n<h3>\u0413\u0434\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0432 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443<\/h3>\n<div id=\"attachment_1758\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_stroll.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-i8Zge3TA\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1758\" class=\"size-medium wp-image-1758\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_stroll-300x195.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\" width=\"300\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_stroll.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_stroll-97x63.jpg 97w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_stroll-100x65.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_stroll-200x130.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1758\" class=\"wp-caption-text\">\u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e &#8212; \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439. \u0414\u043b\u044f \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442.<\/p><\/div>\n<p>\u0412 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438, \u0432\u0432\u0435\u0434\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u0443 \u00ab\u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044f\u0440\u0441\u043a\u00bb.<\/p>\n<p>\u0418\u043b\u0438 \u00ab\u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044f\u0440\u0441\u043a\u00bb.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043a\u0435, \u0442\u043e \u00ab\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044f\u0440\u0441\u043a\u00bb \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434.<\/p>\n<p>\u0412 2015 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1000 \u0440\u0443\u0431.\/\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u0439 3-4 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 420 \u0441\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f 5-6 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 470 \u0441\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 50 \u0441\u043c., \u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c 55 \u0441\u043c.<\/p>\n<div id=\"attachment_1759\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_without_deck.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-i8Zge3TA\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1759\" class=\"size-medium wp-image-1759\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_without_deck-300x197.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e \u041c\u0430\u043d\u0435\" width=\"300\" height=\"197\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_without_deck-300x197.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_without_deck-1024x672.jpg 1024w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_without_deck-96x63.jpg 96w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_without_deck-100x66.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_without_deck-200x131.jpg 200w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_without_deck.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1759\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 2 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0430\u043b\u0443\u0431\u044b &#8212; \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a. \u041e \u043d\u0435\u0439 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435&#8230;<\/p><\/div>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u041f\u0412\u0425.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0434\u0443\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0448 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0433\u043e \u041f\u0412\u0425.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0448 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u043e\u0432. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u00be \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0443 \u0438 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043f\u043b\u044b\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0448 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d \u0441\u0434\u0443\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041f\u043b\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0430 (\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043c\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430).<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041f\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435. \u041c\u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0440\u043c\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u0434\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0443\u0431\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0421 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043b\u0435\u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u043d\u0438 \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435\u0439, \u043d\u0438 \u0432\u0435\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0441\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043c \u043b\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0438 \u043c\u0430\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c?<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0441\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u043c\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0410 \u043f\u043b\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u2013 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0436\u0435\u0440\u0434\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442\u2026<\/p>\n<p>\u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043e\u0431\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0439.<\/p>\n<p><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-i8Zge3TA\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1760\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg-300x142.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0411\u0430\u0441\u0435\u0433 470\u0411\u041f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\" width=\"300\" height=\"142\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg-300x142.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg-100x47.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg-200x94.jpg 200w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u0418 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0431, \u0442\u043e \u0441\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0442\u0430\u0445, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043c\u0443\u0442\u0430\u0445, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430\u0445. \u042f \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u044b \u0432\u0438\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u043c\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u2013 \u0438\u0445 \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b \u2013 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u0413\u0434\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443, \u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043f\u0430\u043b \u0440\u0443\u043d\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c \u044f \u0438\u0445 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 Baseg.<\/p>\n<p>\u0412\u0437\u044f\u043b \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 470 \u0441\u043c. \u0421 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0431.<\/p>\n<p>\u0412\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0448\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u0430 \u044f \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0437\u0443 (\u0442\u0443\u0434\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439), \u0442\u043e \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e \u0431\u044b \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0448\u0435\u0439. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u2013 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043b\u0438. \u0410 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d \u043b\u0438 \u044f \u0411\u0430\u0441\u0435\u0433\u043e\u043c?<\/p>\n<div id=\"attachment_1766\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg_without_sleeves.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-i8Zge3TA\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1766\" class=\"size-medium wp-image-1766\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg_without_sleeves-300x237.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0411\u0430\u0441\u0435\u0433 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0443\u0431\" width=\"300\" height=\"237\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg_without_sleeves-300x237.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg_without_sleeves-80x63.jpg 80w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg_without_sleeves-92x73.jpg 92w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg_without_sleeves-200x158.jpg 200w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Baseg_without_sleeves.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1766\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430. \u0424\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u0430\u043c \u0448\u043d\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435. \u0421\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0448\u043d\u0443\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0451\u0440\u043d\u0435\u0448\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0435\u0448\u044c&#8230;<\/p><\/div>\n<p>\u0418 \u0434\u0430, \u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u2013 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b:<\/p>\n<p>\u0410) \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 5\u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0441-\u043b\u044f\u0433\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0437\u0430 450 \u0440\u0443\u0431. \u0421\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0441\u0435\u0433\u043e\u0432\u0446\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043f\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0432 \u0438\u043c\u0438\u0434\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0411) \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0436\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0440\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u0430. \u0421\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0442\u043a\u0438. \u0427\u0435\u0445\u043e\u043b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b. \u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412) \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432 (\u0432 \u043d\u0435\u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f), \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0438 \u043c\u043d\u0435, \u043d\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0443 \u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u0430. \u0415\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u2013 \u0436\u043c\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0432\u0438\u043d\u0433\u0435\u0440.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u041c\u0443\u0432\u0438\u043d\u0433<\/strong> (\u043e\u0442 \u0430\u043d\u0433\u043b. <strong>Moving<\/strong> \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0437\u0434) \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0437\u0434\u0430 (\u0438\u0437 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u044b \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0443, \u0438\u0437 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441 \u0438 \u0442. \u043f&#8230;<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041e\u043d \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u043c\u0443\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0432 \u041d\u044c\u044e-\u0419\u043e\u0440\u043a\u0435 2 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0412 90\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0430. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u044f \u043c\u0443\u0432\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0444\u0438\u0440\u043c\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044f\u0440\u0441\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435, \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u043c\u043a\u0443, \u0432\u043f\u0438\u0445\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0432\u043f\u0438\u0445\u0438\u0432\u043e\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0440\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u0443\u0431\u0443, \u0442\u043e \u043f\u043b\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e. \u0411\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u044b \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u044b \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u043c\u044b.<\/p>\n<div id=\"attachment_1763\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_3.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-i8Zge3TA\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1763\" class=\"size-medium wp-image-1763\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_3-300x225.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0430\u043b\u0443\u0431\u044b\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_3-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_3-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_3-84x63.jpg 84w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_3-97x73.jpg 97w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_3-200x150.jpg 200w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Catamaran_3.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1763\" class=\"wp-caption-text\">\u0411\u0435\u0437 \u043f\u0430\u043b\u0443\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0432 \u043d\u043e\u0433\u0438. \u041f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e &#171;\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f&#187; \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e.<\/p><\/div>\n<p>\u041d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0438 \u0441\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u044c (\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b) \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0430\u043b\u0443\u0431. \u041d\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442-\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432. \u0418\u0434\u0443\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043b\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0436\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0435\u0436\u0435. \u041a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\/\u043e\u0442\u043f\u043b\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430, \u043e\u0431\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0442, \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0430\u0440\u0432\u0430\u0442\u0435\u0440. \u041d\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u0443\u0431\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0443\u043b\u044c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u043e. \u0420\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0441\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u043b\u0443\u0431\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0411\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043e\u0441\u043e\u043a \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 200-210 \u0441\u043c. \u0438 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 2-2,5 \u0441\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043a\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u044b \u0440\u0430\u043c\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u043c\u044b \u0434\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0448\u043d\u0443\u0440\u043e\u043c \u0432\u043d\u0430\u0442\u044f\u0433. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u043a\u0430 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043a\u043e\u0447\u0438\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0431\u0430\u0437\u0435, \u0442\u043e\u0440\u0433\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0438\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u043c. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 2gis \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044e \u00ab\u041f\u0438\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \/ \u041b\u0435\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b\u00bb \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e (\u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435-\u0442\u043e \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435) \u0444\u0438\u0440\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441:<\/p>\n<blockquote><p>\u00ab\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435!<br \/>\n\u0415\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0441\u043a\u0430, \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 25 \u043c\u043c. \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 2 \u043c.?<br \/>\n\u0428\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 10 \u0441\u043c. \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 10-18 \u0441\u043c.<br \/>\n\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0443 2\u043c.*4\u043c.<br \/>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0446\u0435\u043d\u0443 \u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441.<br \/>\n\u0417\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442.<br \/>\n\u0441 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c,<br \/>\n\u0412\u0410\u0428\u0415\u0418\u041c\u042f\u00bb<\/p><\/blockquote>\n<p>\u042f \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b 9 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0412\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0438 \u0442\u0430\u043c \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0434\u043e\u0441\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0410 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u041a. \u00ab\u0420\u0443\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0439\u0446\u0430 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u00bb ))<\/p>\n<p><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_4.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-i8Zge3TA\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1769 size-large\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_4-1024x768.jpg\" alt=\"\u0421\u043f\u043b\u0430\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043d\u0435\" width=\"610\" height=\"458\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_4-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_4-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_4-84x63.jpg 84w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_4-97x73.jpg 97w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_4-200x150.jpg 200w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mana_4.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 610px) 100vw, 610px\" \/><\/a>\u041e \u0442\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432 \u043f\u043e \u041c\u0430\u043d\u0435<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443<\/li>\n<li>\u0433\u0434\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043b\u0435\u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u0435\u0432\u043a\u0443 (\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b)<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a 100% &#171;\u0433\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c&#187; \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u0439 \u0438 101% \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0449\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u043e \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f (\u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b)<\/li>\n<li>\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442,<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"\/blog\/splav-po-mane-chast-2\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0435\u043c. \ud83d\ude42 \u041e \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0430\u0445 \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435: \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 10 \u0440\u0430\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u0432 10 \u0440\u0430\u0437 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e \u041c\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u00ab\u0412\u0441\u0451 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e\u00bb \u0432 5\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0435\u043b\u0435 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0443\u0440\u0444\u0438\u0440\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1769,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[121],"tags":[44,80,40,41],"class_list":["post-1747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-puteshestviya","tag-44","tag-poleznyie-sovetyi","tag-40","tag-41"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1747"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5107,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1747\/revisions\/5107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}