{"id":1601,"date":"2015-02-19T08:52:29","date_gmt":"2015-02-19T01:52:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/?p=1601"},"modified":"2025-07-26T13:15:57","modified_gmt":"2025-07-26T06:15:57","slug":"infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni","title":{"rendered":"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_1602\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/1w.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-1zwLROY3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1602\" class=\"size-full wp-image-1602\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/1w.jpg\" alt=\"\u0421\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/1w.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/1w-100x58.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/1w-200x116.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1602\" class=\"wp-caption-text\">\u0421 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430? \u0428\u0430\u0433 1<\/p><\/div>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442!<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0436\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0438\u043f\u0430: \u00ab\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0430\u0437\u0438\u0441 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438!\u00bb<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e \u0438 \u044f\u0440\u043c\u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442. \u0412\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f?<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d \u0438 \u0438\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u0434\u0438\u043a\u0438\u0445\u00bb \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0438, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c.<!--more--><\/p>\n<h2>\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u2013 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n<div id=\"attachment_1613\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/varicose-star.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-1zwLROY3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1613\" class=\"size-full wp-image-1613\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/varicose-star.jpg\" alt=\"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u0430\" width=\"300\" height=\"271\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/varicose-star.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/varicose-star-70x63.jpg 70w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/varicose-star-81x73.jpg 81w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/varicose-star-200x181.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1613\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f &#171;\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0430&#187; \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438<\/p><\/div>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c &#8212; \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 75% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e &#8212; \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b: \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u043d\u044b, \u00ab\u0443\u0437\u043b\u044b\u00bb, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0451\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442:<\/p>\n<h3>\u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 100% \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044f\u0447\u043a\u0430, \u0430 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0442. \u0412 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 = \u0434\u0435\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h3>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442. \u041c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443 90% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0410 \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0442, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 75%. \u041d\u0435\u0443\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043a\u0430.<\/p>\n<h3>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u043c \u043a\u0430\u0431\u043b\u0443\u0447\u043a\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d. \u041c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u044b \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u0430\u0431\u043b\u0443\u043a\u0435 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0435\u043d.<\/p>\n<h3>\u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 (\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d \u0432\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u044f)<\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442. \u041d\u043e, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u044b. \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0438\u043c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0438\u043c, \u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n<div id=\"attachment_1603\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/2w.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-1zwLROY3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1603\" class=\"size-full wp-image-1603\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/2w.jpg\" alt=\"\u0428\u0430\u0433 2\" width=\"300\" height=\"407\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/2w.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/2w-221x300.jpg 221w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/2w-46x63.jpg 46w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/2w-54x73.jpg 54w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/2w-147x200.jpg 147w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1603\" class=\"wp-caption-text\">\u0428\u0430\u0433 2<\/p><\/div>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u044e, \u043b\u0435\u0442 25 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0414\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0433\u043e \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0430. \u041e\u043d \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0441 \u043e\u0442\u0446\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0440\u044b\u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435\u0446\u043a\u043e\u043c \u0441\u0443\u0434\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043c \u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0434\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u0445\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043c \u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0434\u043d\u0435, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b. \u041a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0421\u0421\u0421\u0420 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u0411\u044b\u043b\u043e, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043e\u0444\u043e\u043d \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0435. \u0426\u0435\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2013 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u044f\u0441\u044c. \u0412\u0441\u0451 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0448\u0435\u044f.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c. \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0442\u0435 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b.<\/p>\n<h3>\u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0443 \u0432\u043e\u0442. \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0410 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430?<\/p>\n<p>\u0418\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b?<\/p>\n<h3>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430 (\u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u044b)<\/h3>\n<p>\u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<h3>\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d. \u041f\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434. \u0412\u0441\u044f\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435 \u0434\u0430\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e-\u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u0443\u044e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c?<\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u00ab\u043a\u043e\u0437\u044b\u0440\u044c\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0436 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c?<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043e\u043d\u0430:<\/p>\n<h3>\u0412\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439<\/h3>\n<div id=\"attachment_1604\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/3w.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-1zwLROY3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1604\" class=\"size-full wp-image-1604\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/3w.jpg\" alt=\"\u0418\u041a\u0421 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430\" width=\"300\" height=\"472\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/3w.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/3w-191x300.jpg 191w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/3w-40x63.jpg 40w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/3w-46x73.jpg 46w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/3w-127x200.jpg 127w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1604\" class=\"wp-caption-text\">\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438. \u0428\u0430\u0433 3<\/p><\/div>\n<p>\u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u00ab<em>\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0421\u0431\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0442\u043e\u043a\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043a \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0412\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/em>\u00bb<\/p>\n<p>\u0410\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u044f.<\/p>\n<p>\u0410 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430: \u00ab\u0423\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440, \u0430 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439?\u00bb<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0443\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u044e\u043a, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u00ab\u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\u044f \u043f\u0435\u0442\u043b\u044f\u00bb \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043a\u0430\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u043c, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0443\u0433 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438?<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043d\u0435, \u00ab\u0431\u0438\u043d\u043e\u043c \u041d\u044c\u044e\u0442\u043e\u043d\u0430\u00bb.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0432 <a href=\"\/blog\/infrakrasnaya-sauna-chto-eto-takoe\">\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 6 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u043e \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445. \u0418 \u0432\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e <a href=\"\/blog\/infrakrasnaya-sauna-chto-eto-takoe\">\u043d\u0435\u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b<\/a>, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e &#8212; \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e-\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 (\u0442\u0438\u043f\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044f\u0440\u0438\u0438).<\/p>\n<h2>\u00ab\u0411\u0443\u0434\u0435\u043c \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442?\u00bb (\u0441)<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u0430, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430, \u0430 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435, \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u00ab\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0438\u00bb \u0432\u0441\u0451 \u044f\u0440\u0447\u0435, \u0438 \u0432\u043e\u0442, \u00ab\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0435\u00bb \u0443\u0436\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0438\u00bb, \u043d\u043e \u0438 \u00ab\u0443\u0437\u043b\u044b\u00bb.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430?<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u2013 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b?<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442?<\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c!<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435!<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043b\u0443\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u2013 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0418\u041a\u0421\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u00ab\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u00bb \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<div id=\"attachment_1605\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/5w.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-1zwLROY3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1605\" class=\"size-full wp-image-1605\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/5w.jpg\" alt=\"\u0421\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0441 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438\" width=\"300\" height=\"197\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/5w.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/5w-96x63.jpg 96w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/5w-100x66.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/5w-200x131.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1605\" class=\"wp-caption-text\">\u0412 \u043f\u0430\u0437\u044b \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043b\u043e\u043a. \u0428\u0430\u0433 4<\/p><\/div>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0443, \u0443\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0443\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0451\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0443\u0434\u0430, \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0433.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418 \u044f \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443. \u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e. \u0411\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 = \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<h3><a id=\"cleaning\"><\/a>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432<\/h3>\n<p>\u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0432 \u0418\u041a \u0441\u0430\u0443\u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b (\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0430\u0445). \u041b\u0443\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u041d\u0443 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043c \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435. \u041d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438. \u041f\u0440\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u0432\u044c, \u043c\u0435\u0436\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u00ab\u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u00bb \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u043b\u0438\u00bb \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0438 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445. \u042d\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 &#171;\u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438\u043a\u0438&#187; \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u0447\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443, \u00ab\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430\u00bb. \u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432<\/h3>\n<p>\u041d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c?<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e \u2013 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u2013 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e 36,6 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0441\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0421\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0443\u0437\u043b\u0430\u043c\u0438\u00bb.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/h3>\n<div id=\"attachment_1606\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/7w.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-1zwLROY3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1606\" class=\"size-full wp-image-1606\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/7w.jpg\" alt=\"\u0414\u0432\u0443\u0445\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430\" width=\"300\" height=\"581\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/7w.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/7w-155x300.jpg 155w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/7w-33x63.jpg 33w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/7w-38x73.jpg 38w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/7w-103x200.jpg 103w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1606\" class=\"wp-caption-text\">\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0432\u0435 \u0444\u0430\u0441\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0418\u041a\u0421\u0430\u0443\u043d\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0430\u0441\u0430\u0434 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f\u043c\u0438. \u0428\u0430\u0433 5<\/p><\/div>\n<p>\u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0438\u0437\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0438\u043b \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043b\u0438\u0446\u044b.<\/p>\n<p>\u042d\u0445, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435!<\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043a \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438, \u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c\u0443.)<\/p>\n<p>\u0410 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u0435\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0436\u043c\u0443\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u0418 \u0435\u0449\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c.<\/p>\n<p>\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a \u0430\u043a\u043a\u0443\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440.<\/p>\n<p>\u0418 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0430 &#8212; \u043e\u0434\u043d\u043e, \u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u043d\u044f \u2013 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/p>\n<p><a href=\"\/blog\/vliyanie-infrakrasnogo-izlucheniya-na-zdorove-cheloveka#frequency\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435<\/a>, \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043a \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b. \u0412 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b, \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u0421\u0443\u043c\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c:<\/h3>\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0432 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0435 \u2013 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u043d \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f = \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u044b \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0448\u043b\u0430\u043a\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f (\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430). \u0421\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0418\u041a \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439, \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0451\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0433, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u0432\u0435\u043d;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0451\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u043d \u2013<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0421 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043a \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443<\/p>\n<h2>\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0435\u043d<\/h2>\n<p>\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u044d\u0442\u0430\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a <a href=\"\/blog\/iks-i-lechenie-serdechno-sosudistoy-sistemy\">\u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u00ad\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/a>.<\/p>\n<div id=\"attachment_1607\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/11w.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-1zwLROY3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1607\" class=\"wp-image-1607 size-full\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/11w.jpg\" alt=\"\u0414\u0432\u0443\u0445\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0434\u0440\u0430\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/11w.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/11w-84x63.jpg 84w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/11w-97x73.jpg 97w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/11w-200x150.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1607\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0442\u0443\u0442. \u041a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044a\u0435\u043c &#171;\u0432\u0442\u044b\u043a\u0430\u0435\u043c&#187; \u0448\u0442\u0435\u043f\u0441\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0428\u0430\u0433 6<\/p><\/div>\n<p>\u0410 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 40\u00b0\u0421;<\/li>\n<li>\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 50-55\u00b0\u0421 (\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435);<\/li>\n<li>\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 25-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 (\u0442\u043e\u0436\u0435, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c 10 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 (\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f) \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0423\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 8-10 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0451\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0443\u0434 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u0432\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 10 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0440\u0435\u043a\u043e\u00ad\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 2-\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u00ad\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0437\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u00ad\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0443\u043d <u>\u043d\u0435<\/u> \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e.<\/p>\n<h2>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c\u2026 \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e)<\/h2>\n<p>\u0417\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u2013 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u0418\u041a \u0441\u0430\u0443\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430\u0445, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043e \u043a\u043e\u0442\u0442\u0435\u0434\u0436\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0436\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e!<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f 2-3 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0418\u041a-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439, \u043e\u0442\u0451\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u00bb.<\/p>\n<p>\u0418\u041a \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0418\u041a \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e <a href=\"\/blog\/iks-i-lechenie-serdechno-sosudistoy-sistemy#contraindications\">\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439<\/a>.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b<\/h2>\n<div id=\"attachment_1608\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/13w.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-1zwLROY3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1608\" class=\"size-full wp-image-1608\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/13w.jpg\" alt=\"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 www.fitosauna.ru\" width=\"300\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/13w.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/13w-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/13w-47x63.jpg 47w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/13w-55x73.jpg 55w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/13w-150x200.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1608\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0428\u0430\u0433 7<\/p><\/div>\n<p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u044e \u0447\u0442\u043e (\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u044e \u0433\u0434\u0435) \u043e\u0434\u0438\u043d \u0444\u043b\u0435\u0431\u043e\u043b\u043e\u0433 (\u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u043e\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d) \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043f\u0440\u043e \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u043d \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c, \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0433\u043e\u0434-\u0434\u0432\u0430 \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441 \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u2013 \u0430, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u2013 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044f \u0441\u0430\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 3 \u043b\u0435\u0442, \u0442\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c\u2026<\/p>\n<p>\u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/p>\n<p>\u0410 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0418\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 (\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430) \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/p>\n<div id=\"attachment_1619\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Grandmaster.jpeg\" data-rel=\"lightbox-gallery-1zwLROY3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1619\" class=\"size-medium wp-image-1619\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Grandmaster-300x199.jpeg\" alt=\"\u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Grandmaster-300x199.jpeg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Grandmaster-95x63.jpeg 95w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Grandmaster-100x66.jpeg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Grandmaster-200x133.jpeg 200w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Grandmaster.jpeg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1619\" class=\"wp-caption-text\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c<\/p><\/div>\n<p>\u041d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b \u0444\u043b\u0435\u0431\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e!<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0418 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445 \u2013 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u00ab\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u0435\u043a\u00bb &#8212; \u0442\u043e, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0432\u0441\u043f\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0449\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b-\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0443\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u2013 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, <a href=\"\/blog\/infrakrasnaya-sauna-chto-eto-takoe\">\u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b<\/a>, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f <u>\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445<\/u> \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0444\u043b\u0435\u0431\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u0418 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c &#8212;<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/katalog\/infrakrasnye-sauny\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5406\" src=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/STA_iks_without_button.jpg\" alt=\"\u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c\" width=\"539\" height=\"175\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/STA_iks_without_button.jpg 539w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/STA_iks_without_button-300x97.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/STA_iks_without_button-100x32.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/STA_iks_without_button-200x65.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 539px) 100vw, 539px\" \/><\/a> <div class=\"su-button-center\"><a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/katalog\/infrakrasnye-sauny\" class=\"su-button su-button-style-3d\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#50b41a;border-color:#409015;border-radius:7px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:0px 20px;font-size:16px;line-height:32px;border-color:#85cb5f;border-radius:7px;text-shadow:none\"> \u0412\u042b\u0411\u0420\u0410\u0422\u042c \u0421\u0412\u041e\u042e \u0418\u041d\u0424\u0420\u0410\u041a\u0420\u0410\u0421\u041d\u0423\u042e \u0421\u0410\u0423\u041d\u0423<\/span><\/a><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 &#8212;<br \/>\n<table class=\"adaptirovano utpeffect\" border=\"0\" width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n    <td class=\"utp-n3\">\n        <a href=\"https:\/\/kinescope.io\/xkhHxV9ezHcgFt6rCaPKdo\" class=\"kinescope-video\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u041a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Premium_kachestvo_square.png\" alt=\"\u041a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430\" width=\"100\" height=\"150\" \/>\n        <\/a>\n    <\/td>\n       <td class=\"utp-n2\">\n        <a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Bez-predoplatyi.jpg\" rel=\"wp-video-lightbox\" data-rel=\"lightbox-gallery-1zwLROY3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\" src=\" \/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Bez_predoplaty_square.png\" alt=\"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443\" width=\"100\" height=\"150\" \/>\n        <\/a>\n    <\/td>\n   <td class=\"utp-n3\">\n        <a href=\"https:\/\/kinescope.io\/kJ8HRVza3wB1Nsg8EQA4xD\" class=\"kinescope-video\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u0422\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b\" src=\" \/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Troynaya_garantiya_square.png\" alt=\"\u0422\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043a-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b\" width=\"100\" height=\"150\" \/>\n        <\/a>\n    <\/td>\n    <td class=\"utp-n4\">\n        <a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Soberem-i-ustanovim.jpg\" rel=\"wp-video-lightbox\" data-rel=\"lightbox-gallery-1zwLROY3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\" src=\" \/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/soberem_square.png\" alt=\"\u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443\" width=\"100\" height=\"150\" \/>\n        <\/a>\n    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u041d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0436\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0438\u043f\u0430: \u00ab\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0430\u0437\u0438\u0441 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438!\u00bb \u041a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e \u0438 \u044f\u0440\u043c\u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442. \u0412\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f? \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d \u0438 \u0438\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u043e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1613,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[109],"class_list":["post-1601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-infrakrasnyie-saunyi","tag-infrakrasnoe-izluchenie"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\"\/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"\u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430,\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d,\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c,\u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#article\",\"name\":\"\\u0418\\u041a\\u0421 \\u0438 \\u0432\\u0430\\u0440\\u0438\\u043a\\u043e\\u0437\\u043d\\u0430\\u044f \\u0431\\u043e\\u043b\\u0435\\u0437\\u043d\\u044c\",\"headline\":\"\\u0418\\u043d\\u0444\\u0440\\u0430\\u043a\\u0440\\u0430\\u0441\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u044b \\u0438 \\u043b\\u0435\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0432\\u0430\\u0440\\u0438\\u043a\\u043e\\u0437\\u043d\\u043e\\u0439 \\u0431\\u043e\\u043b\\u0435\\u0437\\u043d\\u0438\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/htdocs\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/09\\\/varicose-star.jpg\",\"width\":300,\"height\":271,\"caption\":\"\\u0412\\u0430\\u0440\\u0438\\u043a\\u043e\\u0437\\u043d\\u0430\\u044f \\\"\\u0437\\u0432\\u0435\\u0437\\u0434\\u043e\\u0447\\u043a\\u0430\\\" \\u043d\\u0430 \\u0433\\u043e\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\"},\"datePublished\":\"2015-02-19T08:52:29+07:00\",\"dateModified\":\"2025-07-26T13:15:57+07:00\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"commentCount\":14,\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u0418\\u043d\\u0444\\u0440\\u0430\\u043a\\u0440\\u0430\\u0441\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u044b, \\u0438\\u043d\\u0444\\u0440\\u0430\\u043a\\u0440\\u0430\\u0441\\u043d\\u043e\\u0435 \\u0438\\u0437\\u043b\\u0443\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/category\\\/infrakrasnyie-saunyi#listItem\",\"name\":\"\\u0418\\u043d\\u0444\\u0440\\u0430\\u043a\\u0440\\u0430\\u0441\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u044b\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/category\\\/infrakrasnyie-saunyi#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0418\\u043d\\u0444\\u0440\\u0430\\u043a\\u0440\\u0430\\u0441\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u044b\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/category\\\/infrakrasnyie-saunyi\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#listItem\",\"name\":\"\\u0418\\u043d\\u0444\\u0440\\u0430\\u043a\\u0440\\u0430\\u0441\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u044b \\u0438 \\u043b\\u0435\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0432\\u0430\\u0440\\u0438\\u043a\\u043e\\u0437\\u043d\\u043e\\u0439 \\u0431\\u043e\\u043b\\u0435\\u0437\\u043d\\u0438\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog#listItem\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u0418\\u043d\\u0444\\u0440\\u0430\\u043a\\u0440\\u0430\\u0441\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u044b \\u0438 \\u043b\\u0435\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0432\\u0430\\u0440\\u0438\\u043a\\u043e\\u0437\\u043d\\u043e\\u0439 \\u0431\\u043e\\u043b\\u0435\\u0437\\u043d\\u0438\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/category\\\/infrakrasnyie-saunyi#listItem\",\"name\":\"\\u0418\\u043d\\u0444\\u0440\\u0430\\u043a\\u0440\\u0430\\u0441\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u044b\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"FITOSAUNA.RU\",\"description\":\"\\u041a\\u0415\\u0414\\u0420\\u041e\\u0412\\u042b\\u0415   \\u0424\\u0418\\u0422\\u041e\\u0411\\u041e\\u0427\\u041a\\u0418   \\u0418   \\u0418\\u041d\\u0424\\u0420\\u0410\\u041a\\u0420\\u0410\\u0421\\u041d\\u042b\\u0415   \\u0421\\u0410\\u0423\\u041d\\u042b   \\u041f\\u0420\\u0415\\u041c\\u0418\\u0423\\u041c-\\u041a\\u0410\\u0427\\u0415\\u0421\\u0422\\u0412\\u0410   \\u041e\\u0422   \\u041f\\u0420\\u041e\\u0418\\u0417\\u0412\\u041e\\u0414\\u0418\\u0422\\u0415\\u041b\\u042f\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/\",\"telephone\":\"+79135326080\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/htdocs\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/logo_site_transparent.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni\\\/#organizationLogo\",\"width\":199,\"height\":199,\"caption\":\"\\u041b\\u043e\\u0433\\u043e FITOSAUNA.RU\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/DssSiber\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus\",\"name\":\"\\u0414\\u043c\\u0438\\u0442\\u0440\\u0438\\u0439 \\u0421\\u0438\\u0434\\u043e\\u0440\\u0435\\u0432\\u0438\\u0447\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8f71513fe32215776cd0b8b7834dbad82aa6a2051944be26079295ee859a03f6?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"\\u0414\\u043c\\u0438\\u0442\\u0440\\u0438\\u0439 \\u0421\\u0438\\u0434\\u043e\\u0440\\u0435\\u0432\\u0438\\u0447\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni\",\"name\":\"\\u0418\\u041a\\u0421 \\u0438 \\u0432\\u0430\\u0440\\u0438\\u043a\\u043e\\u0437\\u043d\\u0430\\u044f \\u0431\\u043e\\u043b\\u0435\\u0437\\u043d\\u044c\",\"description\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438\\u043b\\u044c\\u043d\\u043e \\u043f\\u0440\\u0438\\u043c\\u0435\\u043d\\u044f\\u0442\\u044c \\u0438\\u043d\\u0444\\u0440\\u0430\\u043a\\u0440\\u0430\\u0441\\u043d\\u0443\\u044e \\u0441\\u0430\\u0443\\u043d\\u0443, \\u0447\\u0442\\u043e\\u0431\\u044b \\u0441 \\u0435\\u0435 \\u043f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0449\\u044c\\u044e \\u0432\\u044b\\u043b\\u0435\\u0447\\u0438\\u0442\\u044c \\u0432\\u0430\\u0440\\u0438\\u043a\\u043e\\u0437\\u043d\\u043e\\u0435 \\u0440\\u0430\\u0441\\u0448\\u0438\\u0440\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0432\\u0435\\u043d\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/author\\\/adminus#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/htdocs\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/09\\\/varicose-star.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni\\\/#mainImage\",\"width\":300,\"height\":271,\"caption\":\"\\u0412\\u0430\\u0440\\u0438\\u043a\\u043e\\u0437\\u043d\\u0430\\u044f \\\"\\u0437\\u0432\\u0435\\u0437\\u0434\\u043e\\u0447\\u043a\\u0430\\\" \\u043d\\u0430 \\u0433\\u043e\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#mainImage\"},\"datePublished\":\"2015-02-19T08:52:29+07:00\",\"dateModified\":\"2025-07-26T13:15:57+07:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/\",\"name\":\"\\u0411\\u043b\\u043e\\u0433 \\u043d\\u0430 FITOSAUNA.RU\",\"description\":\"\\u041a\\u0415\\u0414\\u0420\\u041e\\u0412\\u042b\\u0415   \\u0424\\u0418\\u0422\\u041e\\u0411\\u041e\\u0427\\u041a\\u0418   \\u0418   \\u0418\\u041d\\u0424\\u0420\\u0410\\u041a\\u0420\\u0410\\u0421\\u041d\\u042b\\u0415   \\u0421\\u0410\\u0423\\u041d\\u042b   \\u041f\\u0420\\u0415\\u041c\\u0418\\u0423\\u041c-\\u041a\\u0410\\u0427\\u0415\\u0421\\u0422\\u0412\\u0410   \\u041e\\u0422   \\u041f\\u0420\\u041e\\u0418\\u0417\\u0412\\u041e\\u0414\\u0418\\u0422\\u0415\\u041b\\u042f\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u0418\u041a\u0421 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c","description":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d","canonical_url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni","robots":"max-image-preview:large","keywords":"\u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430,\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d,\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c,\u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#article","name":"\u0418\u041a\u0421 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c","headline":"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438","author":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/varicose-star.jpg","width":300,"height":271,"caption":"\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \"\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0430\" \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438"},"datePublished":"2015-02-19T08:52:29+07:00","dateModified":"2025-07-26T13:15:57+07:00","inLanguage":"ru-RU","commentCount":14,"mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#webpage"},"articleSection":"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b, \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog#listItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/infrakrasnyie-saunyi#listItem","name":"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/infrakrasnyie-saunyi#listItem","position":2,"name":"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b","item":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/infrakrasnyie-saunyi","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#listItem","name":"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog#listItem","name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#listItem","position":3,"name":"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/infrakrasnyie-saunyi#listItem","name":"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#organization","name":"FITOSAUNA.RU","description":"\u041a\u0415\u0414\u0420\u041e\u0412\u042b\u0415   \u0424\u0418\u0422\u041e\u0411\u041e\u0427\u041a\u0418   \u0418   \u0418\u041d\u0424\u0420\u0410\u041a\u0420\u0410\u0421\u041d\u042b\u0415   \u0421\u0410\u0423\u041d\u042b   \u041f\u0420\u0415\u041c\u0418\u0423\u041c-\u041a\u0410\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410   \u041e\u0422   \u041f\u0420\u041e\u0418\u0417\u0412\u041e\u0414\u0418\u0422\u0415\u041b\u042f","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/","telephone":"+79135326080","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo_site_transparent.png","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni\/#organizationLogo","width":199,"height":199,"caption":"\u041b\u043e\u0433\u043e FITOSAUNA.RU"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.youtube.com\/c\/DssSiber"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus#author","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus","name":"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8f71513fe32215776cd0b8b7834dbad82aa6a2051944be26079295ee859a03f6?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#webpage","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni","name":"\u0418\u041a\u0421 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c","description":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/author\/adminus#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/varicose-star.jpg","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni\/#mainImage","width":300,"height":271,"caption":"\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \"\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0430\" \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni#mainImage"},"datePublished":"2015-02-19T08:52:29+07:00","dateModified":"2025-07-26T13:15:57+07:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430 FITOSAUNA.RU","description":"\u041a\u0415\u0414\u0420\u041e\u0412\u042b\u0415   \u0424\u0418\u0422\u041e\u0411\u041e\u0427\u041a\u0418   \u0418   \u0418\u041d\u0424\u0420\u0410\u041a\u0420\u0410\u0421\u041d\u042b\u0415   \u0421\u0410\u0423\u041d\u042b   \u041f\u0420\u0415\u041c\u0418\u0423\u041c-\u041a\u0410\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410   \u041e\u0422   \u041f\u0420\u041e\u0418\u0417\u0412\u041e\u0414\u0418\u0422\u0415\u041b\u042f","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#organization"}}]}},"aioseo_meta_data":{"post_id":"1601","title":"\u0418\u041a\u0421 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c","description":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d","keywords":[{"label":"\u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430","value":"\u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430"},{"label":"\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d","value":"\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d"},{"label":"\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c","value":"\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c"}],"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[],"defaultGraph":"","defaultPostTypeGraph":""},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2021-02-11 14:06:54","updated":"2025-07-26 06:21:03","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\" title=\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/infrakrasnyie-saunyi\" title=\"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b\">\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog"},{"label":"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/category\/infrakrasnyie-saunyi"},{"label":"\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/infrakrasnyie-sauny-i-lechenie-varikoznoy-bolezni"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1601"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1601\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7701,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1601\/revisions\/7701"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}