{"id":3303,"date":"2017-03-31T17:54:14","date_gmt":"2017-03-31T10:54:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/?page_id=3303"},"modified":"2025-08-13T14:17:23","modified_gmt":"2025-08-13T07:17:23","slug":"kak-uznat-navernyaka-kachesto","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\/kak-uznat-navernyaka-kachesto","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438?"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_1656\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Quality1.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-QxUlu4oH\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1656\" class=\"wp-image-1656 size-full\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Quality1.jpg\" alt=\"\u041d\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\" width=\"300\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Quality1.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Quality1-93x63.jpg 93w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Quality1-100x68.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Quality1-200x136.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1656\" class=\"wp-caption-text\">\u041d\u0435\u043e\u0442\u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430<\/p><\/div>\n<p>\u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u0432 \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u2013 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0445\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b \u043d\u0435 3 \u0438\u043b\u0438 4 \u0440\u0443\u0431\u043b\u044f, \u0430 \u0432 10 000 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p>30\u00a0000 \u2013 50 000 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u042f \u0437\u043d\u0430\u044e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0418 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435\u043a.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043b \u0432\u0436\u0438\u0432\u0443\u044e \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0443 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440-\u043c\u0435\u0433\u0430-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u044f \u043c\u043e\u0433 \u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c?<\/h3>\n<p>\u041f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438 \u2013 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 &#8212; \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<br \/>\n\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430, \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044f\u0440\u0441\u043a\u0435, \u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0435\u0437\u0436\u0430\u044e \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0443 \u043d\u0438\u0445-\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0427\u0422\u041e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0443\u0437\u043d\u0430\u042e \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0437\u044f\u0442 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0437\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0437\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u044f \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0435\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u00ab\u043a\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0435\u0448\u043a\u0435\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 &#8212; \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0427\u0422\u041e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0448\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0436\u0435, \u043d\u0438\u0436\u0435<\/h3>\n<p>\u0418\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435:<\/p>\n<ol>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0447\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438. \u0423\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445.<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0434\u044b \u2013 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u044b\u0440\u0435\u0446-\u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f.<br \/>\n\u0422\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0431\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c, \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0423 \u043d\u0435\u0433\u043e 4 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n<div id=\"attachment_1659\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Quality2.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-QxUlu4oH\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1659\" class=\"size-full wp-image-1659\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Quality2.jpg\" alt=\"\u041d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u043b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0430\u044f \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\" width=\"300\" height=\"196\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Quality2.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Quality2-96x63.jpg 96w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Quality2-100x65.jpg 100w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Quality2-200x131.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1659\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u044b\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0447\u043e\u043a. \u0412\u044b\u0440\u044b\u0432\u044b<\/p><\/div>\n<p>\u041f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u043e\u043d \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0430\u0444\u0438\u0448\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0432 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0438 \u044f \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u0441 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 4 \u043c\u0435\u0433\u0430-\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u041d\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0443, \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0443\u044e \u0431\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e.<\/p>\n<p>\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0433\u043b\u043e \u0438\u0445 \u0432 \u0448\u043e\u043a \u0438 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0440.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0437\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/p>\n<p>\u042f \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b \u0441\u0442\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u043d \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b.<br \/>\n\u0412\u0441\u044f \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0443\u0448\u043b\u043e 13\u00a0000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435.<\/p>\n<h3>\u041d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f?<\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443.<br \/>\n\u041c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0410 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 &#8212; \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b &#8212; \u0434\u043e \u0441\u043b\u0435\u0437.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u0443?<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442?<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0443\u0434, \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.<\/p>\n<h3>\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u044b \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435\u043a?<\/h3>\n<p>\u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.<\/p>\n<h3>\u0421\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e?<\/h3>\n<div id=\"attachment_1661\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Quality3.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-QxUlu4oH\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1661\" class=\"size-full wp-image-1661\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Quality3.jpg\" alt=\"\u041f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\" width=\"300\" height=\"228\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Quality3.jpg 300w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Quality3-83x63.jpg 83w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Quality3-96x73.jpg 96w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Quality3-200x152.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1661\" class=\"wp-caption-text\">\u041f\u043e\u0442\u0451\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0435\u044f<\/p><\/div>\n<p>\u0414\u0430.<\/p>\n<p>\u0418 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0435 &#8212; \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 19 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u043e!<\/p>\n<p>\u042f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e, \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430?<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430:<\/p>\n<p>\u0424\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a &#171;\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445&#187;, \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 45 000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 19 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 2400 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433.<\/p>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 22 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0414\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043d\u043e \u0440\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0421 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0418 \u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430.<\/p>\n<h3>\u042d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e?<\/h3>\n<p>\u0414\u0430.<\/p>\n<p>\u042f \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f\u0441\u044c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c &#8212; \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043b\u0438 \u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u2013 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u043b\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e?<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p><center><\/p>\n<div style=\"position: relative; padding-top: 56.25%; width: 100%\"><iframe src=\"https:\/\/kinescope.io\/embed\/jbUdLCahDSdXa3X4Xeatxx\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; encrypted-media; gyroscope; accelerometer; clipboard-write; screen-wake-lock;\" frameborder=\"0\" allowfullscreen style=\"position: absolute; width: 100%; height: 100%; top: 0; left: 0;\"><\/iframe><\/div>\n<p><\/center><\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438? \u041a\u0430\u043a \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435? \u041d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432? \u0412\u0441\u0451 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e?<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0442, \u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443:<br \/>\n<a href=\"\/blog\/kak-otlichit-foto-ot-imitatsii\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3274 size-full\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Zelenaja-knopka-PRODOLZhIT-so-strelkoj-250-px-shirinoj.png\" alt=\"\" width=\"236\" height=\"37\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Zelenaja-knopka-PRODOLZhIT-so-strelkoj-250-px-shirinoj.png 236w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Zelenaja-knopka-PRODOLZhIT-so-strelkoj-250-px-shirinoj-768x120.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 236px) 100vw, 236px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"\/blog\/vstuplenie-pered-kachestvo\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3508\" src=\"\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Zelenaja-knopka-NAZAD-so-strelkoj-250-px-shirinoj.png\" alt=\"\" width=\"120\" height=\"29\" srcset=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Zelenaja-knopka-NAZAD-so-strelkoj-250-px-shirinoj.png 153w, https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Zelenaja-knopka-NAZAD-so-strelkoj-250-px-shirinoj-768x185.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u0432 \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u2013 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0445\u043b\u043e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b \u043d\u0435 3 \u0438\u043b\u0438 4 \u0440\u0443\u0431\u043b\u044f, \u0430 \u0432 10 000 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. 30\u00a0000 \u2013 50 000 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439. \u0418 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":1027,"menu_order":4,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-3303","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u0432 \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u2013 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0445\u043b\u043e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b \u043d\u0435 3 \u0438\u043b\u0438 4 \u0440\u0443\u0431\u043b\u044f, \u0430 \u0432 10 000 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. 30 000 \u2013 50 000 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439. \u0418 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"noindex, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\/kak-uznat-navernyaka-kachesto\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/vvedenie\\\/kak-uznat-navernyaka-kachesto#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/vvedenie#listItem\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u044b\\u0431\\u0440\\u0430\\u0442\\u044c \\u0444\\u0438\\u0442\\u043e\\u0431\\u043e\\u0447\\u043a\\u0443. \\u0412\\u0432\\u0435\\u0434\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435.\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/vvedenie#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u044b\\u0431\\u0440\\u0430\\u0442\\u044c \\u0444\\u0438\\u0442\\u043e\\u0431\\u043e\\u0447\\u043a\\u0443. \\u0412\\u0432\\u0435\\u0434\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435.\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/vvedenie\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/vvedenie\\\/kak-uznat-navernyaka-kachesto#listItem\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0443\\u0437\\u043d\\u0430\\u0442\\u044c \\u043d\\u0430\\u0432\\u0435\\u0440\\u043d\\u044f\\u043a\\u0430, \\u043d\\u0430 \\u043a\\u0430\\u043a\\u0438\\u0445 \\u0441\\u0430\\u0439\\u0442\\u0430\\u0445 \\u043f\\u0440\\u0435\\u0434\\u043b\\u0430\\u0433\\u0430\\u044e\\u0442 \\u043a\\u0430\\u0447\\u0435\\u0441\\u0442\\u0432\\u0435\\u043d\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0444\\u0438\\u0442\\u043e\\u0431\\u043e\\u0447\\u043a\\u0438?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog#listItem\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/vvedenie\\\/kak-uznat-navernyaka-kachesto#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0443\\u0437\\u043d\\u0430\\u0442\\u044c \\u043d\\u0430\\u0432\\u0435\\u0440\\u043d\\u044f\\u043a\\u0430, \\u043d\\u0430 \\u043a\\u0430\\u043a\\u0438\\u0445 \\u0441\\u0430\\u0439\\u0442\\u0430\\u0445 \\u043f\\u0440\\u0435\\u0434\\u043b\\u0430\\u0433\\u0430\\u044e\\u0442 \\u043a\\u0430\\u0447\\u0435\\u0441\\u0442\\u0432\\u0435\\u043d\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0444\\u0438\\u0442\\u043e\\u0431\\u043e\\u0447\\u043a\\u0438?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/vvedenie#listItem\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u044b\\u0431\\u0440\\u0430\\u0442\\u044c \\u0444\\u0438\\u0442\\u043e\\u0431\\u043e\\u0447\\u043a\\u0443. \\u0412\\u0432\\u0435\\u0434\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435.\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"FITOSAUNA.RU\",\"description\":\"\\u041a\\u0415\\u0414\\u0420\\u041e\\u0412\\u042b\\u0415   \\u0424\\u0418\\u0422\\u041e\\u0411\\u041e\\u0427\\u041a\\u0418   \\u0418   \\u0418\\u041d\\u0424\\u0420\\u0410\\u041a\\u0420\\u0410\\u0421\\u041d\\u042b\\u0415   \\u0421\\u0410\\u0423\\u041d\\u042b   \\u041f\\u0420\\u0415\\u041c\\u0418\\u0423\\u041c-\\u041a\\u0410\\u0427\\u0415\\u0421\\u0422\\u0412\\u0410   \\u041e\\u0422   \\u041f\\u0420\\u041e\\u0418\\u0417\\u0412\\u041e\\u0414\\u0418\\u0422\\u0415\\u041b\\u042f\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/\",\"telephone\":\"+79135326080\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/htdocs\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/logo_site_transparent.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/vvedenie\\\/kak-uznat-navernyaka-kachesto\\\/#organizationLogo\",\"width\":199,\"height\":199,\"caption\":\"\\u041b\\u043e\\u0433\\u043e FITOSAUNA.RU\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/vvedenie\\\/kak-uznat-navernyaka-kachesto\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/DssSiber\"]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/vvedenie\\\/kak-uznat-navernyaka-kachesto#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/vvedenie\\\/kak-uznat-navernyaka-kachesto\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0443\\u0437\\u043d\\u0430\\u0442\\u044c \\u043d\\u0430\\u0432\\u0435\\u0440\\u043d\\u044f\\u043a\\u0430, \\u043d\\u0430 \\u043a\\u0430\\u043a\\u0438\\u0445 \\u0441\\u0430\\u0439\\u0442\\u0430\\u0445 \\u043f\\u0440\\u0435\\u0434\\u043b\\u0430\\u0433\\u0430\\u044e\\u0442 \\u043a\\u0430\\u0447\\u0435\\u0441\\u0442\\u0432\\u0435\\u043d\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0444\\u0438\\u0442\\u043e\\u0431\\u043e\\u0447\\u043a\\u0438\",\"description\":\"\\u041d\\u0435\\u0442 \\u043d\\u0438\\u0447\\u0435\\u0433\\u043e \\u0445\\u0443\\u0436\\u0435, \\u0447\\u0435\\u043c \\u0440\\u0430\\u0441\\u043f\\u0430\\u043a\\u043e\\u0432\\u0430\\u0432 \\u043a\\u0443\\u043f\\u043b\\u0435\\u043d\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0447\\u0435\\u0440\\u0435\\u0437 \\u0438\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u043d\\u0435\\u0442 \\u0442\\u043e\\u0432\\u0430\\u0440 \\u2013 \\u0443\\u0431\\u0435\\u0434\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f, \\u0447\\u0442\\u043e \\u0442\\u0435\\u0431\\u0435 \\u043f\\u0440\\u0438\\u0441\\u043b\\u0430\\u043b\\u0438 \\u0440\\u0435\\u0434\\u043a\\u043e\\u0435 \\u0431\\u0430\\u0440\\u0430\\u0445\\u043b\\u043e. \\u041e\\u0441\\u043e\\u0431\\u0435\\u043d\\u043d\\u043e, \\u0435\\u0441\\u043b\\u0438 \\u0437\\u0430 \\u043d\\u0435\\u0433\\u043e \\u0442\\u044b \\u0437\\u0430\\u043f\\u043b\\u0430\\u0442\\u0438\\u043b \\u043d\\u0435 3 \\u0438\\u043b\\u0438 4 \\u0440\\u0443\\u0431\\u043b\\u044f, \\u0430 \\u0432 10 000 \\u0440\\u0430\\u0437 \\u0431\\u043e\\u043b\\u044c\\u0448\\u0435. 30 000 \\u2013 50 000 \\u0441\\u0432\\u043e\\u0438\\u0445, \\u0437\\u0430\\u0440\\u0430\\u0431\\u043e\\u0442\\u0430\\u043d\\u043d\\u044b\\u0445 \\u043d\\u0435\\u043b\\u0435\\u0433\\u043a\\u0438\\u043c \\u0442\\u0440\\u0443\\u0434\\u043e\\u043c, \\u0440\\u0443\\u0431\\u043b\\u0435\\u0439. \\u042f \\u0437\\u043d\\u0430\\u044e \\u0434\\u0435\\u0441\\u044f\\u0442\\u043a\\u0438 \\u0442\\u0430\\u043a\\u0438\\u0445 \\u0438\\u0441\\u0442\\u043e\\u0440\\u0438\\u0439. \\u0418 \\u0443\\u0432\\u0435\\u0440\\u0435\\u043d, \\u0447\\u0442\\u043e \\u0438\\u0445 \\u0432 \\u0441\\u043e\\u0442\\u043d\\u0438 \\u0440\\u0430\\u0437 \\u0431\\u043e\\u043b\\u044c\\u0448\\u0435.\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/vvedenie\\\/kak-uznat-navernyaka-kachesto#breadcrumblist\"},\"datePublished\":\"2017-03-31T17:54:14+07:00\",\"dateModified\":\"2025-08-13T14:17:23+07:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/\",\"name\":\"\\u0411\\u043b\\u043e\\u0433 \\u043d\\u0430 FITOSAUNA.RU\",\"description\":\"\\u041a\\u0415\\u0414\\u0420\\u041e\\u0412\\u042b\\u0415   \\u0424\\u0418\\u0422\\u041e\\u0411\\u041e\\u0427\\u041a\\u0418   \\u0418   \\u0418\\u041d\\u0424\\u0420\\u0410\\u041a\\u0420\\u0410\\u0421\\u041d\\u042b\\u0415   \\u0421\\u0410\\u0423\\u041d\\u042b   \\u041f\\u0420\\u0415\\u041c\\u0418\\u0423\\u041c-\\u041a\\u0410\\u0427\\u0415\\u0421\\u0422\\u0412\\u0410   \\u041e\\u0422   \\u041f\\u0420\\u041e\\u0418\\u0417\\u0412\\u041e\\u0414\\u0418\\u0422\\u0415\\u041b\\u042f\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitosauna.ru\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438","description":"\u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u0432 \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u2013 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0445\u043b\u043e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b \u043d\u0435 3 \u0438\u043b\u0438 4 \u0440\u0443\u0431\u043b\u044f, \u0430 \u0432 10 000 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. 30 000 \u2013 50 000 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439. \u0418 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.","canonical_url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\/kak-uznat-navernyaka-kachesto","robots":"noindex, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\/kak-uznat-navernyaka-kachesto#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog#listItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie#listItem","name":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435."}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie#listItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.","item":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\/kak-uznat-navernyaka-kachesto#listItem","name":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog#listItem","name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\/kak-uznat-navernyaka-kachesto#listItem","position":3,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie#listItem","name":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435."}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#organization","name":"FITOSAUNA.RU","description":"\u041a\u0415\u0414\u0420\u041e\u0412\u042b\u0415   \u0424\u0418\u0422\u041e\u0411\u041e\u0427\u041a\u0418   \u0418   \u0418\u041d\u0424\u0420\u0410\u041a\u0420\u0410\u0421\u041d\u042b\u0415   \u0421\u0410\u0423\u041d\u042b   \u041f\u0420\u0415\u041c\u0418\u0423\u041c-\u041a\u0410\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410   \u041e\u0422   \u041f\u0420\u041e\u0418\u0417\u0412\u041e\u0414\u0418\u0422\u0415\u041b\u042f","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/","telephone":"+79135326080","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/htdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo_site_transparent.png","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\/kak-uznat-navernyaka-kachesto\/#organizationLogo","width":199,"height":199,"caption":"\u041b\u043e\u0433\u043e FITOSAUNA.RU"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\/kak-uznat-navernyaka-kachesto\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.youtube.com\/c\/DssSiber"]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\/kak-uznat-navernyaka-kachesto#webpage","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\/kak-uznat-navernyaka-kachesto","name":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438","description":"\u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u0432 \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u2013 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0445\u043b\u043e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b \u043d\u0435 3 \u0438\u043b\u0438 4 \u0440\u0443\u0431\u043b\u044f, \u0430 \u0432 10 000 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. 30 000 \u2013 50 000 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439. \u0418 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\/kak-uznat-navernyaka-kachesto#breadcrumblist"},"datePublished":"2017-03-31T17:54:14+07:00","dateModified":"2025-08-13T14:17:23+07:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430 FITOSAUNA.RU","description":"\u041a\u0415\u0414\u0420\u041e\u0412\u042b\u0415   \u0424\u0418\u0422\u041e\u0411\u041e\u0427\u041a\u0418   \u0418   \u0418\u041d\u0424\u0420\u0410\u041a\u0420\u0410\u0421\u041d\u042b\u0415   \u0421\u0410\u0423\u041d\u042b   \u041f\u0420\u0415\u041c\u0418\u0423\u041c-\u041a\u0410\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410   \u041e\u0422   \u041f\u0420\u041e\u0418\u0417\u0412\u041e\u0414\u0418\u0422\u0415\u041b\u042f","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/#organization"}}]}},"aioseo_meta_data":{"post_id":"3303","title":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438","description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"WebPage","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":false,"robots_noindex":true,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":true,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2021-02-11 13:05:28","updated":"2025-08-13 07:23:06","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\" title=\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u041a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog"},{"label":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie"},{"label":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438?","link":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/vvedenie\/kak-uznat-navernyaka-kachesto"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3303"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7860,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3303\/revisions\/7860"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitosauna.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}