полезные советы

39

Лечение хронической усталости

Уставший котПо статистике каждый пятый взрослый житель нашей страны страдает этим синдромом.

Гигантское количество научных работ написано на эту тему.

Еще больше околонаучных.

Предполагаемых причин называют много. Если все перечислять, то можно только запутаться.

Прошло 18 лет с той поры, как я через это прошел и преодолел. А потом держал эту проблему в фокусе внимания. Наблюдал за страдающими хронической усталостью, за изменением их состояния при применении того или иного способа, лечения.

В итоге, считаю, что знаю из-за чего эта чума происходит и знаю как её избежать. Или преодолеть, если опоздал и накрыло.

Итак, какие причины хронической усталости и как её избежать/победить…Далее

Как безопасно купить в интернете

к статье как покупать в интернете безопасноПривет!

Достала эта ситуация. Существует +100500 способов обмана покупателей через интернет.

Знать их все невозможно. Помнить хотя бы частично, тоже невозможно — сойдешь с ума или потеряешь веру в человечество.

На самом деле нужно знать всего несколько базовых моментов, как безопасно покупать в интернете.

Это гораздо проще.

Не претендую на совсем уж чёткую систему, но попробую её тут сверстать –

Во-первых, ваш разумный подход к проверке продавца зависит от того,Далее

Сплав по Мане. Инструкция от А до Я. Часть 13

Сплав по МанеПривет!

Вот и лето прошло. Но есть о чём вспомнить. Честное слово.

По сравнению с прошлым годом получилось сплавиться на 5 дней больше, что уже хорошо.

2 раза с Нарвы по 7-8 дней. Один раз с Берети — 3 дня.

Итого 18 дней. Неплохо.

За время этих сплавов прибавилось опыта и озарений:

  1. Особенности стоянки на островах
  2. Фольга
  3. Саперная лопатка
  4. Спальник
  5. Как получить бесплатный ножной пилинг
  6. Карта стоянок, ручьев и родников
  7. Правильный туристический стул для тайги
  8. Еще один способ гребли для плота

Смотрим подробности, а также видео и фото таёжных красот…Далее

А вы приготовили подарки к Новому году? Даю идею…

лучший подарок на Новый годПривет!

Не хочу лишний раз напоминать, что пора 🙂

Но ведь пора же 🙂

Я сам много лет не «парился» по этому поводу. Вспоминал о том, что нужно запастись подарками только где-то за неделю перед Новым Годом.

И эта неделя всегда была адом полной засадой.

Весь город переполнен машинами. Пробки. Словно все решили, что эти дни реально последние и после 31-го — Армагеддон. Следовательно, нужно и людей посмотреть, и себя показать. Напоследок.

Про магазины чего говорить? По ним носятся толпы, сметая всё с витрин. Уже хоть что. Не до жиру…

В результате оказываешься «готовым» к празднику, имея дюжину разных заурядных вещей в сумке. Типа подарки.

Это хорошо, что Новый год — праздник семейный.

Все всё понимают и рады, что хоть это.

Но это у меня так. Уже десятки лет встречаю Новый год в кругу семьи. Традиция прямо такая.

А так-то большинство людей идут в гости. И это нормально. И правильно.

Но я им сочувствую. У них проблема с подарками поострее.

Тут уже конкретно хочется не ударить в грязь лицом. Неудобно. Вдруг тебе подарят что-нибудь этакое, а ты в ответ — коробку конфет из супермаркета.  🙁 

Выход?

Их два.

Либо впулить хорошие деньги, либо быть оригинальным.

Можно, конечно и впулить, и быть оригинальным одновременно. И это совсем несложно. Просто покупаешь не дорогой подарок, а супердорогой. Но что-то мне подсказывает, что среди моих читателей парней «веса» Абрамовича — нет.

Ну и хорошо.

Вобщем, сейчас я вам дам идею подарка. Она не стопроцентная. Кому-то подойдет такое подарить, кому-то не очень. Но в целом этот подарок будет реально:

  • оригинальным;
  • симпатичным;
  • полезным;
  • запоминающимся.

ЭтоДалее

Сплав по Мане. Инструкция от А до Я. Часть 12

Сплав по манеПривет!

Продолжаю тему, начатую статьей Сплав по Мане. Инструкция от А до Я. Часть 1

Этим летом смог сплавится всего три раза. Против пяти в прошлом году.

Один раз с Нарвы – 7 дней. Два раза с Берети – по три дня. Итого 13 дней сплава.

Первый раз вообще погода была чудесная. Дождь только раз ночью. Днем жара.

Вода такая же теплая, как в Таиланде. Только пресная.

Купались раз по 10 каждый день.

И в остальные два раза тоже вобщем нормально. Без кромешной промозглости. Июль есть июль.

Без открытий и озарений не обошлось.

Поэтому, как всегда, поделюсь несколькими лайфхаками и советами:

  1. Лучший вариант для хранения мелких хрупких и не очень вещей.
  2. Как правильно купаться на Мане, чтобы не покалечиться и не утонуть.
  3. Резко отличный (во всех смыслах) топор. На удивление. Видимо, лучший вариант для тайги.
  4. Как в жару ловить хариуса и ленка.
  5. Еще один способ разведения костра.
  6. Как париться в бане по-черному.
  7. Подставки под удочки.
  8. Шведская печь.

Далее

Почему лечение от хеликобактера пилори бессмысленно и вредно для здоровья. Часть 3

Хеликобактер под электронным микроскопомПривет!

В первой и второй части статьи мы разобрались с тем:

  1. Что такое хеликобактер пилори (Helicobacter pylori), с историей его открытия и возникновения бума хеликобактер пилори, с мифами про и вокруг этого микроба. А также
  2. насколько необходимо лечение от хеликобактера при
  • хроническом гастрите,
  • язвенной болезни желудка,
  • раке желудка.

А еще мы выяснили подробно ЧТО представляет собой лечение от хеликобактера пилори вообще, как оно проводится, какими препаратами и с какими последствиями.

В этой, заключительной, третьей части статьи пришла пора прояснить суровый вопрос.

Вот мы увидели на цифрах и фактах, что:

  • нет веских доказательств «вины» хеликобактера,
  • лечение от helicobacter pillory часто приводит к ухудшению, а еще чаще не дает эффекта.

Так почему же жив пресловутый Маастрихтский консенсус и его дело? Почему начали и спустя десятилетия неудач продолжают «лечить от хеликобактера»? Откуда вообще у этой истории ноги растут?

Хотите ответов?

Пожалуйста. Сухие факты:Далее